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호흡계는 포도당과 더불어 인체의 에너지를 생성하는 산소의 통로라고 할 수 있습니다. 포도당의 경우 음식물, 식품을 통해서 보충할 수 있지만, 산소의 경우 호흡을 하지 않는 한 보충할 수 없습니다. 호흡계는 산소가 정상적으로 공급될 수 있게하고, 에너지를 만들어 인체의 각 세포에 전달시킵니다. 








호흡


또한 필요 에너지를 얻은 후 남은 노폐물 즉 이산화탄소를 배출하는 것 또한 호흡계와 관련이 있습니다. 이 과정은 이산화탄소가 호흡을 통해 순환되면서 폐로 이동되면서 이루어집니다. 만약 늑막염 증상이 있는 경우라면 호흡계가 정상적으로 기능을 수행하지 못하여, 필요 에너지가 생성되지 못하고 세포활동력이 저하됩니다. 그에 따라서 세포분열이 활발하게 일어나는 모발에도 영향을 미쳐 탈모를 일으키게 됩니다. 








늑막


늑막은 폐의 바깥면을 덮고 있는 촉촉한 막을 말합니다. 정리하자면 정상적으로 산소가 공급되어 순환되지않으면 신체의 장기, 세포의 활동성의 원동력이 상실됩니다. 

이같은 인체의 특성은 요즘의 문제가 되고있는 미세먼지, 초미세먼지와도 관련이 있습니다. 미세먼지들에는 여러 인체의 문제들을 일으키는 오염물질들이 있는데, 호흡을 통해 침투하게 되면 사람에 따라 호흡계를 비롯하여 다양한 질별의 원인이 됩니다.  









미세먼지, 초미세먼지?


미세먼지와 초미세먼지를 분류하자면, 자연적인 것과 인위적인 것으로 나눌 수 있습니다. 미세먼지는 황사나 흙에서 일어나는 먼지같은 것들을 말하며, 그보다 입자가 작으며 공장, 매연 등에서 생성되는 것을 초미세먼지라고 합니다. 

최근 뉴스에 따르면, 미세먼지의 경우 호흡계 계통에 주로 문제를 일으킨다면 초미세먼지는 뇌에도 영향을 미친다고합니다. 즉 미세먼지가 많은 날에는 반드시 적정 수준의 마스크를 착용하여 최소한의 방어는 해야하는 것입니다. 








미세먼지 배출에 좋은 음식.


미세먼지가 주목받게되면서 자연스럽게 호흡, 미세먼지 배출에 도움되는 식품들도 주목받게 됩니다. 그 중 가장 쉽게 접할 수 있는 것은 마늘입니다. 마늘에 함유된 알리신 등의 성분들은 호흡계의 염증 문제들에 효과를 주는 것으로 알려져있습니다. 

마늘과 더불어 미나리 또한 체내의 미세먼지, 중금속을 배출하는 데 좋은 것으로 알려져있습니다. 식이섬유 등이 많기 때문이고, 이 외에 미역, 귤, 브로콜리 등이 미세먼지 배출에 도움된다고 합니다.

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무기질은 약 4%로 인체의 체중에 포함되어있습니다. 무기질 자체는 화학적으로 에너지를 가지고 있지는 않지만 효소를 활성화시켜 혈색소나 호르몬 등의 물질들을 구성하는데 필요하며, 인체의 발육과 생리적 기능에 관여합니다.




무기질? 칼슘!!



무기질이라고 하면 대표적으로 몇가지 떠오르는 것이 있습니다. 바로 칼슘입니다.


칼슘은 무기질 중에서 가장 많이 들어있는 것으로 체중의 약 2%로 존재하고있습니다. 칼슘은 대부분 뼈와 치아에 존재하는 것으로, 골격을 튼튼하게 하고 그 기능을 강화시킵니다. 특히 성장기에 뼈의 성장이 중요한데 칼슘의 양에 따라 새로운 뼈의 형성이 정상적으로 이루어지게됩니다,





칼슘의 여러 기능


칼슘은 골격과 함께 혈액 응고작용을 가지고 있으며, 근육의 수축과 이완을 돕습니다. 만약 칼슘이 부족해지면 점점 심장근의 수축력이 약해지게 됩니더, 그렇기에 늘 적절한 양을 섭취하는 것이 좋습니다. 






성장기에 칼슘이 결핍되면 성장이 더디거나 심할 경우 뼈가 정상적인 모양을 갖추지 못하게 됩니다. 이 같은 증상을 구루병이라고 합니다. 만약 다 성장했을 때 칼슘의 결핍으로 특정 증상이 발현된다면 대부분 골연화증입니다. 이들 모두 칼슘이 정상적이지 못할 때 일어나는 것입니다. 


칼슘은 음식물에 소량으로 들어있으며 치즈, 우유, 달걀, 녹색채소 등에서 섭취할 수 있습니다.





아이를 키우다보니 점점 영양소들에 대하여 공부하게 되었습니다. 요즘 날씨도 좋지않고 곧 장마철에 들어간다고 하니 다들, 감기 조심하시고 늘 평안한 하루를 보내시길 바랍니다.

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최근 뉴스 중 특히 대구에 거주하고 있는 사람이라면, 큰 충격을 받았을 듯한 기사가 발표되었엇습니다. 그것은 대구 수돗물이 오염되었다는 기사입니다. 


이미 대구의 각 구마다 오염이 되었다는 내용인데, 수성구와 동구는 안전하다는 말이 나오지만, 그마저도 확실하지 않다고 합니다. 저도 대구에서 아이와 지내다보니 굉장히 민감하게 보고 있습니다. 





물?

물은 자칫 외적으로는 피부의 트러블을, 내적으로는 질병의 원인 중 하나가 될 수도 있기때문입니다. 그런데 그런 물이 오염되었다하니 걱정이 앞설 수밖에 없는 것입니다. 


그럼 물이란 정확히 무엇이며, 그 기능과 인체에 미치는 영향은 무엇인지 알아보겠습니다. 물은 수분이라고 불리기도 하며 생명과 직결된 영양소라고 할 수있습니다.  이론적으로 인간의 체중 약 70%가 수분으로 되어있습니다.


좀 더 들어가면 근육의 75%, 골격의 20~25%는 수분으로 이루어져있습니다. 그만큼 물이란 우리와 밀접한 관련성이 있습니다. 









물=생명

물은 일정기간 마시지못하면 생명에도 큰 위험을 줄 수있습니다. 물 외에 다른 영양소는 약 한달동안 정상적으로 섭취못해도 살 수있지만, 물은 일주일만 마시지못해도 사망하게 됩니다. 수치로 넘어가면 10%의 수분손실은 병을 부르고, 인체의 수분손실율 20%가 되면 사망하는 것입니다. 






물의 기능. 


1. 영양분 흡수 - 물은 섭취한 음식물을 분해하고 희석하여, 소화가 되기 쉬운 상태로 만들어줍니다. 


2. 운반 - 필요한 영양분은 조직과 세포내로 운반시키는 원동력이며, 동시에 불필요한 노폐물은 체외로 보냅니다.


3. 체온 - 급격히 인체의 열이 올랐을 때, 그 열기를 체표면으로 보내어 정상체온을 유지하게 합니다. 


4. 세포유지 - 수분은 인체를 이루는 세포들이 정상적인 형태로 제 기능을 할 수있도록 유지시켜줍니다.





과불화 화합물?


이렇게만 봐도 물이 얼마나 우리 인체에 중요한 요소인지 얼 수 있을 것입니다. 그런데 그런 물이 오염되었다고 하니, 당연히 걱정과 불안감이 높을 수 밖에 없는 것입니다, 

오염된 물에서 나온 발암물질은 과불화화합물로 인체에 갑상선 호르몬 장애, 혈액의 기능 저하를 일으키는 것으로 알려져있습니다. 


마루광택제나 조리기구에 사용되는 과불화 화합물은 현재 알려진 바에 의하면 고도 정수 과정을 거친다하더라도 15%정도이며 끓일 수록 농축되는 특징때문에 더 큰 위험이 되고 있습니다. 이제 수돗물은 끓여서 마셔도 된다는 것은 정말 옛말이 되어버렸습니다. 






결론.


방송매체나 기사에 따르면, "인체에 해가 없다, 낮은 수준이다. 방법을 찾겠다"만 올라오고 있는 이 시점에서 실질적으로 할 수있는 것은 생수를 사는 것과 공기 좋고 물 좋은 곳에 가서 직접 물을 가져오는 것 뿐일 것입니다. 저 또한 정수기는 이 시점에서 무의미해져버려 직접 생수를 떠오려고 합니다. 


바라건데, 명확한 해결방법으로 이 사태가 해결되어, 빠른 시일 내에 마음 편히 물을 마실 수 있기를 소망합니다.

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후각은 삶의 질에 결정적인 영향을 미치는 인체의 감각 요소 중 하나입니다. 일반적으로 인간이 구별할 수 있는 대략 일만가지의 냄새분자는 독특한 냄새들로 안전과 생존을 위한 여러 기억을 떠올리게 합니다. 마치 아기가 태어나자말자 본능적으로 모유를 찾고 엄마에 대한 기억을 하는 것은 전적으로 후각의 역할이라 할 수 있습니다. 





후각의 특징


후각의 특징은 민감하면서도 쉽게 피로감이 쌓이는 것이 특징입니다. 처음에는 향의 자극에 대해 예민하지만, 곧 둔해지는 것 또한 후각입니다. 


이는 후신경때문인 것으로 보고 있습니다. 후각은 다른 감각기관에도 작용하는데, 맛있는 음식의 향에 따라서 침을 고이게 하거나 혹은 상한 음식을 가려낼 수있도록도 해주는 것이 후각의 기능입니다. 







후각의 기능


향은 콧구멍을 통과하여 후각상피로 알려져있는 세포층을 통과하게 됩니다. 후강상피에는 향을 인식하는 약 1,000~5,000만 갱의 후신경세포가 존재하는데, 후신경세포의 표면에 있는 후각선모가 향과 결합합니다. 후신경에 연결된 향은 뇌의 후구에 전달되어 향의 정보를 여러 종류의 세포가 해석하여 뇌의 대뇌변연계를 거쳐 시상하부에 도달합니다. 



이러한 과정은 1초도 걸리지 않는 시간에 이루어집니다. 후각수용체들이 잡은 향분자들은 후각수용세포로 전달되어 활성화되고 향분자들은 전기신호로 신경망을 통해 후구로 중계됩니다. 시상하부에 도착한 향의 신호는 시상하부를 자극하고, 제대로 활동하지 않는 시스템을 다시 움직이게 하는 역할을 합니다. 

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소화불량은 인체의 필요한 영양소들을 섭취한 음식을 분해, 흡수하여 만들어내는 과정에 문제가 생긴 것을 말합니다. 그래서 피부가 좋지 않게 되거나, 모발의 성장, 인체의 건강 약화 등의 악영향을 끼치게 됩니다. 







개선.


물론 소화불량을 개선하고 치료하기위해서 다양한 치료법들과 관리방법들이 있습니다. 민간요법으로 할 수 있는 방법들도 현재 많이 연구되어, 손쉽게 검색을 통해서 방법을 알 수 있습니다. 


이번 포스팅은 개선하는 과정 중 소화흡수불량을 도와주는 보조제들이 대해 다루고자 합니다. 








보조제.



1. 스피루리나

소화 불량 개선에 도움을 주는 보조제들 중 스피루리나는 미네랄, 비타민, 아미노산, 필수지방산 등의 중요한 자원입니다. 또한 스피루리나의 세포벽은 매우 얇은 것이 특징인데, 이는 쉽게 흡수되는 장점이 있습니다. 다양한 영양분들을 쉽게 분비하고, 빠르게 분해하는 기능이 있습니다. 비슷한 기능으로는 양조용 효모가 있습니다. 



2. 스웨디쉬 비터, 아페리티프

아페리티프 계열의 보조제는 식사하기 약 10~15분 전에 마시면 소화액 자극을 도와, 효율적이게 영양을 만들어 냅니다. 




3. 알약

소화를 강화시키는 효소들은 알약으로 되어있습니다. 이는 요소의 자연 생성에 장애가 없게 하기 위해서인데, 반드시 식사 후에 복용할 것을 권하고 있습니다. 




4. 허브

내장의 점막벽을 치유하고 진정시키는 미끄러운 느릅나무나 마시멜로 뿌리, 카모마일 허브는 쉽게 섭취할 수 있는 보조제들입니다. 



5.치료

이외에 치료용으로 사용되며, 생활력 저하를 예방해주는 주요 활성제재 유산균과 비피오박테리아가 있습니다. 

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수면이란 큰 범위로 말하면 잠을 자는 것인데, 여기에 의미가 하나 더 있습니다. 수면은 "밤에 잠을 자는 것" 입니다. 즉 하루 일과를 마친 다음 몸에 쌓인 피로, 스트레스 등을 풀어주기 위해 밤에 잠을 자는 것을 질 좋은 수면이라 할 수 있습니다. 







낮에 근무를 하고, 밤에 자는 것이 가장 생체 리듬에 맞게 생활하는 것인데, 모든 업종이 이런 시스템으로 흘러가면 좋겠지만, 그렇지 못한 업종도 있습니다. 모두가 밤에 수면을 취할 때, 하는 업종(경찰, 미화, 공장, 야근 등)에 따라 야밤에 근무를 하는 것입니다. 



낮에 잠을 자는 것과, 밤에 잠을 자는 것은 엄연한 차이가 있습니다. 멜라토닌이라는 호르몬은 수면을 취할 때 분비되는데, 정상적으로 만들어지는 시간 대가 이론적으로 밤 10시 부터 새벽 2~3시까지입니다.  그 시간대에 분비가 되어, 인체 각 부분들의 생체 주기를 유지하고, 기능을 정상화시키는데, 낮에 잠을 자게 되면 멜라토닌은 분비되지 않습니다. 



그래서 밤에 잠을 자고 일어나면 개운하고, 피로가 풀리지만 낮에 잠을 아무리 많이 잤다하더라도, 몸이 뻐근하고 더 피로한 것은 바로 멜라토닌과 관련있는 것입니다. 물론 낮에도 분비가 되기는 하지만, 그것은 아주 극 소량입니다. 멜라토닌의 특성상 빛이 있으면 아주 소량으로만 생산되기 때문입니다. 









그렇다고 당장 밤에도 근무를 해야하는 생업을 포기하란 말은 할 수 없는게 현실입니다. 또 실제로 그렇게 행동하기도 힘들 것입니다. 할 수 있는 방법으로는 야근을 마치고 집으로 돌아와 잠을 잘 때 최대한 어둡게 해서 자는 것입니다. 


커튼도 빛이 통과되지 않는 것으로 한 다음, 할 수 있는 선에서 어둠게 하는 것입니다.  또한 요즘은 건강식품 중에서도 수면과 건강에 좋은 영향을 끼치는 식품(멜라토닌 등)들도 있으니 잠자기 전에 복용하면 효과를 볼 수 있습니다. 



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자율신경계는 교감신경, 부교감신경의 2종류로 분류할 수 있습니다. 일반적인 인체의 존재하는 모든 내장은 이 두 신경이 적절하게 분포되어 기능을 유지하고 조절하기때문에 결국 모든 기관은 2개의 신경지배를 받는 2중 지배라고 할 수 있습니다. 





인체의 주요 부위 중 심장의 기능과 움직임, 혈압, 체온 등을 조절하는 것은 자율신경계의 역할입니다. 또한 무의식적인 행동이나 반사적 움직임도 자율신경계의 기능 범위입니다. 그렇기때문에 자율신경계의 다른말은 무의식의 신경계라고 합니다. 인위적인 활동 조정을 할 수 없는 신경계열입니다. 


자율신경계의 교감과 부교감 신경은 서로 재미있는 관계를 유지합니다. 

어느 한쪽에서 흥분을 일으키는 작용이 일어나면, 다른 한쪽은 그 작용을 억제하려고 합니다. 





교감신경은 흉수와 요수에서 존재하는 자율신경을 말합니다. 생명의 중요한 심박동수, 박출량 등을 증가시켜 심장의 기능을 강화하고 촉진합니다. 이외에 관상혈관을 확장시켜 혈액량을 상승시키고, 소화관에 근육에 이완작용을 하여 소화액의 분비를 억제합니다. 동공이 확대되는 등의 기능도 교감신경의 지배영역입니다. 



부교감신경은 뇌간과 천수에서부터 존재하는 신경을 말합니다. 섬모근, 동공괄약근에 분포되어 있습니다. 각 인체 부분 작용들을 살펴보면 골반에 존재하는 장기의 하행결장. 방광, 내부생식기 등의 근육을 촉진하면서 내항문 괄약근과 방광괄약근은 이완시킵니다. 




교감과 부교감 신경작용에 대한 간단 정리


          동공                     기관지근               기관지분 비선


교감:    확장                       확장                      억제

부교감: 수축                        수축                      자극 

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지중해 연안에서 구할 수 있는 펜넬은 노란색 꽃이 피는 허브입니다. 씨에서 수증기 증류법을 통하여 추출하는데 달콘한 향이 나며 연노랑빛을 띄고 있습니다. 



펜넬의 재미있는 점은 그리스 신화에서도 나왔다는 것입니다. 프로메테우스가 처음 신들에게서 불을 훔칠 때 어떤 식물의 줄기에 숨긴 다음 인간에게 가져다주었다는 내용이 있는데, 이때 불을 감싼 식물이 바로 펜넬 입니다. 


종교적과 건강을 기원하기 위해서 펜넬은 사용되기도 했는데 로마에서는 장수와 시력을 높이기 위해 재배했다고 합니다. 영국은 펜넬 다발이 귀신을 내쫒는 도구로 사용되었다고 합니다. 





현대에 와서 과학 기술과 화장품 산업의 높아진 기술력으로 인하여 펜넬은 여성병에 큰 효과가 있는 것으로 발표되어 치료용으로 널리 사용되고 있습니다. 펜넬에 대한 자료들에 따르면 갱년기 증상이 있을 때 펜넬차를 마시면 증상이 완화되며, 산모의 경우는 모유량이 많아진다고 합니다. 






펜넬은 에스트로겐 분비 촉진기능이 다른 허브들보다 월등히 좋습니다. 폐경기, 생리불순, 월경촉진 등 여성이 가까이 하면 할 수록 좋은 것이 바로 펜넬인 것입니다. 그리고 이 같은 기능은 다른 오일들과 블랜딩을 하면 더욱 효과적인데, 사이프러스, 클라리세이지, 로즈, 제라늄 등을 같이 사용하면 기능이 강화됩니다. 



또한 위장계열 즉 소화를 돕고 스트레스를 진정시켜 숙면에 도움을 줍니다. 동시에 이뇨작용에도 효과가 있어 다이어트에 도움되기 때문에 다이어트 허브라고 불리기도 합니다. 주니퍼베리와 레몬, 로즈마리 등을 함께하면 이뇨작용과 셀룰라이트 관리에 도움이 됩니다. 




식용으로 이용할 수 있는데 주로 카레나 빵, 포도주 등의 부향제로 인기가 높으며, 생선 비린내를 없애는데 효과가 좋습니다. 


미용, 화장품 제조시에도 주로 부향제로 사용됩니다. 




주의사항으로 임산부와 간질환자는 피하는 것이 좋으며 만약 펜넬을 여성이 오일로 사용했는데 하혈을 했다면 그것은 인체에 문제가 있는 것이기때문에 검진을 반드시 받아야한다고 합니다. 즉 특정부위가 안 좋을때는 그 부위에 문제를 일으키는 것이 바로 펜넬 입니다. 

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호주의 고무나무라는 별칭을 가지고 있는 유칼립투스는 전세계에서 약 300종 이상이 자라고, 여러 분야에 사용되고 있습니다. 명칭의 유래는 잘 싸였다는 뜻으로, 유칼립투스의 꽃이 피기 전 꽃의 내부를 꼼꼼히 감싸는 듯한 모습에서 비롯한 이름이라 합니다. 



유칼립투스의 잎은 향기를 내면서, 희발성을 가진 유칼리유는 채취하여 치료용, 약제로 사용됩니다. 일반적으로 수증기 증류법을 이용하여 잎에서 추출한 것을 사용합니다.  호주, 중국, 포르투갈, 브라질에서 구할 수 있으며, 캄포향을 지니고 있습니다. 



유칼립투스의 성분은 유칼립투스 블루말레, 블루검, 오스트랄리아나, 레몬 유칼립투스, 페퍼민트 유칼립로 되어있습니다. 


유칼립투스 블루말레는 1.8-시네올 91% 로 호흡기에 사용되는 등급입니다. 

               블루검은 1.8-시네올 69%로 보편적인 등급입니다. 

               오스트랄리아나는 1.8-시네올 55%로 가장 순합니다. 

레본과 페파민트 유칼립투스는 1.8 시네올이 거의 함유되어 있지 않습니다. 




유칼립투스의 효능


주요 효능은 거담작용, 발적제, 진통제, 항균/항바이러스입니다. 특히 기관지염이나 기침, 가래에 효과가 좋으며, 특유의 향으로 두통을 빠르게 해소해줍니다. 


생활적인 측면에서는 티트리, 레몬그라스와 더불어 가장 공기 중의 잡균을 죽이는데 탁월한 효과를 내는 것으로 유칼립투스가 있습니다. 그리고 티트리와 라벤더를 함께 사용하면 벌레물린 부위에도 사용할 수 있어 일상 생활 특히 모기들이 많은 여름에 가까이하면 도움됩니다. 


궁합이 좋은 오일들의 종류들도 많은 편이라 적절한 블랜딩을 통해 본래 가지고 있는 기능을 강화하여 더욱 좋은 효과를 나타냅니다. 




호흡기 계열에 도움을 주고싶다면 레몬, 타임, 페퍼민트, 사이프러스, 티트리 등을 함께 블랜딩하면 비염 개선에도 효과가 있는 것으로 알려져있습니다. 


근육통이나 멍든 등의 부분에는 블랙패퍼, 진저, 파인, 타임 당과 함께 사용하면 빠른 개선에 영향을 끼칩니다. 


향이 강하고 사람마다 호불호가 심해서 일반적으로 스킨케어, 즉 피부미용 화장품 분야에는 잘 사용이되지않습니다. 또한 임산부는 절대로 사용하면 안되는 허브류 중 하나입니다. 


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신선한 과일만을 엄선하여 그 껍질을 냉압착법으로 

추출하는 에센셜오일 중 하나인 그레이프프룻

운향과에 속하는 것으로 상쾌하고 달콤한 향이 특징입니다. 


색은 밝은 노란색을 띄고 있으며 연하고 즙이 많고, 

단맛과 신맛이 알맞게 조화를 이루고 있습니다. 


최대 생산지는 미국 플로리다주로 

전세계의 생산량 60%를 차지하고있습니다. 






그레이프프룻의 효능은 다음과 같습니다. 


1. 림프순환 촉진, 이뇨작용, 항바이럿, 항균제

   수렴제, 특히 지성피부나 두피, 여드름과 부종에 효과가 좋으며 

   모세혈관을 확장시켜 혈의 작용을 돕고있습니다. 

   모낭과도 관련있는 모세혈관은 그 기능이 좋을 수록 모발에 

   원활한 영양공급을 할 수 있어, 모발관리에도 유용합니다. 


2. 지성피부에 좋은 만큼 과도하게 분비된 피지를 감소하여 

   여드름 발생을 억제합니다. 



3. 향긋한 향이 스트레스를 완화시키기때문에 

   우울증이나 진정제로도 사용되며

   가볍게 두통에 이용되기도 합니다. 




지성피부나 여드름 피부에 그레이프풋을 사용할 때 

몇가지 오일들과 블랜딩하여 사용하는것이 좋습니다. 


버가못, 레몬, 오렌지, 제라늄, 팔마로사, 라벤더,

티트리, 쥬니퍼베리, 사이프러스 등이며

이들을 적절한 양으로 블랜딩하여 피부에 사용하면 

피지와 여드름을 정상화시킬 수 있습니다. 





차로 우려서 마시는 등의 식용을 목적으로 

섭취한다면 인체의 신진대사를 돕는데 

최근 자료들에 따르면 지방연소 작용이 있어

다이어트 식품으로 활용도가 높습니다. 


또한 항산화제 기능이 뛰어나기때문에 

확산성 탈모의 원인이기도 한 신체의 활성산소를 

제거하는데 좋기때문에 탈모증상이 있거나 

지성피부나 민감한 두피는 가까이 하는 것이 좋습니다. 





By the method of pouring fresh fruit into the cold 


One of the essential oils extracted is the grapefruit fruit.


It is part of the Unyang family and has a refreshing and sweet scent. 




The color is bright yellow, light, juicy, 


The sweetness and sour taste are in the right harmony. 




The largest production destination is Florida. 


It accounts for 60 percent of the world's output. 




Grape fruit benefits include : 




1. Promotion of limp circulation, diuretic action, antibilot, antibacterial agents


   It is especially effective for oily skin, scalp, acne and edema. 


   The capillary vessels are expanding to aid the operation of the meridians. 


   Capillary vessels, which are also related to hair follicle, can be used to help your hair as it works better. 


   It provides good nutrition, which is also useful for hair care. 




2. Reduce the amount of sebum excreted 


   Prevent acne from occurring. 






3. The sweet smell relieves stress. 


   It's also used as a sedative or a sedative.


   They are also used for headaches. 






When using gray print on oily skin or acne skin, 


It is recommended that some oils are blanked and used. 




Vegamoth, lemon, orange, geranium, palmarosa, lavender,


TitrI, Juniperbery, Cyprus, etc.


If you blanding them in an appropriate amount and use them on your skin, 


You can normalize Fiji and acne. 




For the purpose of food, such as tea 


It helps the body's metabolism. 


Recent data shows that there is a fat burning effect.


It is highly utilized as a diet food. 




Also, it has excellent antioxidant function. 


The active oxygen in the body, which is also responsible for the spread of hair loss, 


Have symptoms of hair loss because it is good for removal 


It is recommended to keep your oily skin or sensitive scalp close.

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