비타민은 모든 생명체가 가진 대사와 생리의 기능을 정상적으로 수행할 수 있도록 하는 중요한 물질입니다. 또한 대사을 조절하는 동시에 인체의 여러 에너지 변형에도 중요한 역할을 하기 때문에 비타민을 다른 말로는 "보조인자"라고 합니다.
비타민은 크게 지용성 비타민과 수용성 비타민으로 분류 할 수 있습니다. 특징들이 다르며 인체에 대한 영향도 차이점을 가지고 있습니다.
지용성 비타민? 지용성 비타민이랑 기름, 유지용매에 용해되면서 섭취량이 포화상태를 넘어가면 체내에 저장되는 비타민을 말합니다. 수소, 산소, 탄소로 되어 있으며, 비타민 A, D, E, K가 지용성입니다.
지용성 비타민은 지방의 섭취량에 따라서 기능에 차이가 있는데, 지방이 부족하면 지용성 비타민의 흡수가 방해를 받기때문에 인체의 대사나 성장같은 기능들이 떨어지게 됩니다.
비타민 A
-호흡기, 식도 등의 점액 분비와 관련이 있으며 전체적인 인체의 성장에 관여합니다.
비타민 A가 결핍되면 대표적으로 야맹증과 건조성 안염이 일어나며, 두피와 피부에는 피지선이 위축되기때문에 상피세포가 점점 건성화가 됩니다. 건성화가 됨에 따라 피부보호 기능이 저하되면서 각종 세균에 대한 보호기능이 약하되어 여러 트러블을 일으킵니다.
두피에는 지속적으로 건성화가 진행되어 각질이 과도하게 쌓이면서 탈모가 촉진됩니다. 또한 모발의 주성분이라 할 수 있는 케라틴의 형성과 관련이 있어, 탈모증이 있거나 건강한 두피와 머릿결을 관리하고 싶다면 적절한 비타민 A의 섭취는 필수라 할 수 있습니다.
주의할 것은 지나치게 과다하게 복용하게 되면 피부거 벗겨지거나 심한 빈혈증세가 올 수 있습니다. 빈혈이 오게되므로 모발 또한 자연스럽게 빠지게 됩니다. (모발의 성장은 혈액과도 관련이 있습니다.)
식품군으로는 간, 당근, 김, 미역, 달걀 등에서 섭취할 수 있습니다.
비타민 D
- 간장, 뇌, 피부, 뼈 등에 저장되며 성장을 돕는 것으로 비타민 D가 결핍되면 골격과 치아의 성장이 더디게 됩니다. 구루병이나 골연화증의 원인으로 보고 있으며 과다하게 복용하면 설사나 메스꺼움, 신장의 여러 장애를 일으키게 됩니다.
식품군으로 생선류(등푸른 생선), 목이버섯, 견과류, 육류의 간
비타민 E
- 세포의 호흡작용과 세포막의 안정성을 유지해 주는 것으로, 항염증과 심혈관 계통의 질환을 예방합니다.
식품군으로 식물성 기름, 토마토, 감귤, 현미 등에서 섭취할 수 있습니다.
비타민 K
- 담즙과 관련이 있는 것으로 담즙의 분비에 장애가 일어나면 비타민 K의 결핍증상이 발현됩니다.
대표적으로 혈액응고 기능이 있는것으로 결핍되면 지혈이 되지않아 각 장기 조직에 출혈을 일으킬 수 있습니다.
채소류(양배추, 상추, 브로콜리) 냉이, 녹차 등이 있으며 올리브오일, 콩기름, 마요네즈 등에서 섭취할 수 있습니다.
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칼슘, 인과 같은 무기질의 기능.
무기질은 칼슘과 인, 철, 나트륨, 칼륨, 마그네슘, 황, 요오드, 불소, 구리 등의 것을 말하는 것으로, 그 자체는 화학적으로 에너지를 가지고 있지 않지마나 체내 효소를 활성화하여 호르몬, 혈색소의 물질을 구성하는 성분입니다. 크게 정리한다면 인체의 발육과 생리적인 기능과 관련이 있는 것입니다.
무기질은 체중에서 약 4%정도를 차지 하고 있으며 그중에서 칼숨과 인이 가장 많이 차지하고 있는데, 전체의 약 3/4을 차지하고 있습니다. 나머지 1/4은 그외의 무기질들이 존재하고 있습니다.
무기질은 칼슘과 인이 가장 많은데 골격과 같은 경조직에 있어 필수적이며, 혈액의 무기질이 완충작용을 하고 있어 늘 일정하게 PH를 유지합니다.
또한 생리작용을 돕기때문에 근육의 수축과 이완, 여러 효소들을 활성화시키며 시경의 자극이나 흥분, 전달을 이루게 합니다. 칼슘과 마찬가지로 많이 함유되어 있는 인(P)은 심장근에도 수축과 이완작용에 관여합니다.
빈혈과 관련되어 있는 철은 헤모글로빈의 구성요소로써 마그네슘과 함께 신진 대사에 관여합니다. 주로 빵이나 밀가루, 고기와 감자 등에 많이 함유되어 있습니다.
나트륨은 대부분의 식품에 존재하는 것으로 신경과 근육의 전해질에 관여합니다.
칼륨과 마그네슘, 그리고 황과 구리는 대부분의 식품에 존재하는 것으로 기능은 대동소이 합니다.
결핍이 되었었을때 갑상선부종을 일으키는 요오드는 물고기와 채소에서 얻을 수 있으며, 치아우식증을 예방하려고 한다면 불소(F)를 섭취하는 것이 좋습니다. 이는 물고기, 홍차 등에 많이 함유되어 있습니다.
기타 다른 무기질들은 조효소의 구성성분으로 대부분에 식품에 존재하고 있으나 위의 무기질들에 비해서는 소량입니다.
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탄수화물과 인체의 신진대사.
탄수화물은 생체를 구성하는 가장 생명에 기본적인 역할을 하는 것 중 하나로 인체에서 저장물질로 있다가 필요할 때 제 1차적으로 에너지 공급원이 되어 세포구서물질의 역할을 합니다. 또한 분해된 다른 영양소들의 합성이 이루어질 때도 사용이 됩니다.
탄수화물이 인체에서 중요하게 받아들여지는 것 중 하나는 포도당과 관련이 있습니다. 탄수화물을 섭취하게 되면 주로 포도당 상태로 있으며, 혈액에 의해서 근육 이외에 조직, 여러 곳에 운반되어 에너지를 공급합니다. 또한 피부하지방과 아미노산의 합성에도 사용되기 때문에 인체에 있어서 없어서는 안될 영양소입니다.
탄수화물은 크게 단당류과 이당류, 다당류로 분류할 수 있으며, 또한 각각 분류를 세분화할 수 있습니다.
1. 단당류란 분해될 때까지 분해되어 더이상 분해되지 않는 화합물을 칭합니다. 다양한 것들이 존재하지만 그 중 중요한 것을 고른다면 포도당과 과당 갈락토오스 등이 있습니다.
포도당은 위에서도 언급이 되었지만, 영양과 생리에 있어서 가중 중요한 당입니다. 항상 혈액 속에서 약 0.1%가 함유되어 있습니다. 갈락토오스는 포도당이나 단백질과 결합하는 것으로 생리학적으로 중요한 역할을 담당합니다.
2. 이당류는 위의 단댱류 두개의 분자가 결합하여 수분 한 분자를 잃는 것으로 맥아당, 자당. 젖당 등이 있습니다. 이론적으로 맥아당은 천연에 존재하는 것으로 포도당 두 분자로 구성되어 있습니다. 물에 잘 녹는 특징이 있으며 단맛은 자당의 약 2/1 정도가 됩니다. 또한 전분을 이용하여 물엿을 만들때도 생성됩니다.
설탕은 자당에 해당되는데 사탕수수의 줄기나 과일즙에서 얻을 수 있습니다. 산, 효소 등을 이용해서 분해하면 전화당이 되는데 단맛이 강력합니다. 젖당은 포유동물의 유즙에 있는 것으로 식물에는 존재하지 않습니다. 물에 잘 녹지 않고, 위장에서 발효되지 않기 때문에 많이 먹어도 위점막을 자극시키지 않는 특징이 있습니다.
3. 다당류란 단랑류나 유도체가 다수 결합해서 만들어진 것으로 모든 다당류는 물에 잘 녹지 않습니다. 여러 분자의 단당류로 구성되어 있는데 전분, 호정, 당원, 이눌린, 성유소 등이 있습니다.
전분: 식물체내의 저장물질로 물에 녹지 않으며 단맛이 없습니다.
호정: 녹말이 맥아당이 되기까지 분해되어 생성된 중간 분해산물을 말합니다.
당원: 간장에 자리잡고이 ㅆ는데 근육속에도 소량 있습니다.
섬유소: 다당류 중에서 가장 많이 분포되어 있는데
골격을 형성하는 특징이 있습니다.
이눌린: 온수에 분해되는 것으로 돼지 감자나 우엉을 가수분해하면 과당을 생성합니다.
이처럼 탄수화물은 인체의 생리기능을 하는데 있어서 다른 영양물질보다 더 중요한 역할을 하는 것으로 신체의 신진대사에도 필수적인 요소로 자리잡고 있습니다. 어느 것 하나 결핍되면 큰 데미지를 받게되기때문에 일정이상의 탄수화물은 늘 섭취해야 할 것 입니다.
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피부보습에 좋은 동백오일, 팜오일
동백오일
아름다움의 대명사로도 알려져있는 동백오일은 일본의 게이샤를 통해 많이 알려지게 되었습니다.
피부를 재생하여 생기있게 하는 효과가 있는데, 민감성 피부나, 알레르기에도 좋으며 모든 피부타입에 사용할 수있는 장점이 있습니다.
두피가 민감하거나 붉음증이 있는 경우에도 좋은 효과를 나타냅니다.
동백오일에는 보습력이 다른 오일들보다 높으며, 피부에 잘 스며드는데 스쿠알란 성분이 함유되어 있습니다. 이 성분은 노화피부, 건조한 피부, 주름 특히 틀어진 피부에 효과적입니다.
또한 피부의 PH를 정상화 시키고, 피부에 침임하는 균에 대한 방어기능이 있어 피부관리에 굉장히 고급라인의 오일이라 할 수 있습니다.
스쿠알란 성분 이외에 피부건조증을 막아주는 필수지방산과 비타민 A, B, E 다량의 미네랄 등이 포함되어 있습니다.
지속적으로 눈가나 입가에 도포하면 주름을 예방할 수 있으며 남성의 경우에 면도 후 사용하면 진정효과가 있어 효과적입니다.
팜오일
팜오일은 비누를 단단하게 하는 것으로 거품을 안정적이게 생성하는 기능이 있습니다. 비타민 E가 많이 함유되어 있어 보습작용이 뛰어납니다.
단 비누를 만들때 너무 많이 사용하게 되면 자칫 건조함을 유발할 수 있기때문에 핸드용 비누는 약 50% 이내로, 세안용 비누는 약 30% 이내로 맞추는 것이 중요합니다.
이 같이 하는 이유는 글리세린과 관련이 있습니다. 팜오일은 자유지방산의 함량이 높기때문에 부산물이라 할 수 있는 글리세린이 다른 종류의 오일들보다 적게 생성됩니다.
Camellia oil
Camellia oil, also known as the epitome of beauty, has become very popular in Japan through geisha. It is also good for sensitive skin and allergies, and has the advantage of being able to play all types of skin. It is also good if your scalp is sensitive or has a red spot.
Camellia oil is higher in moisture than other oils, and it is easily absorbed into the skin and contains a sculalane component. It is effective on aging, dry, and frilled skin, especially.
It also standardizes the PH of the skin and protects the skin against the germs that come into contact with it, so it is a highly advanced line of oil for skin care.
Aside from the Scualan ingredients, it contains essential fatty acids that prevent skin dryness and minerals from vitamins A, B, and E.
Continuous application to the eye or mouth can prevent wrinkles. In the case of men, shaving produces a soothing effect.
Palm oil
Palm oil has a feature to make the bubble look stable by making the soap firm. It is highly moisturizing because it contains a lot of vitamin E.
However, if you use too much soap to dry it, it is important to adjust it to within 50 percent for hand soap and about 30 percent for cleansing soap.
The reason for doing this is related to glycerine. Palm oil contains high levels of free fatty acids, so glycerin, a byproduct, is produced less likely to produce than other types of oils, making it less likely to produce.
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섬유유연제의 기능과 성분.
섬유유연제는 헹굼 단계에서 될 수 있는 대로 옷감을 부드럽게 하기 위해 사용하는 세탁보조제입니다. 섬유의 올을 살려 옷감을 부드럽게 하며, 음이온인 섬유에 양이온성 계면활성제를 흡착시켜 옷감을 중화시키는 기능을 가지고 있습니다.
그러면 정전기가 발생되는 것을 예방하고
옷감의 색깔이 변하는 것을 방지해줍니다.
그리고 세제 찌꺼기가 남지 않도록 도와주는 기능을
가지고 있으며 옷감의 구김을 방지하는
링클프리 효과를 가지고 잇습니다.
그리고 세탁물에 직접 사용하게 되면 얼룩이 나타나기 때문에
헹구는 과정에 사용됩니다. 또한 섬유유연제를 다량으로
사용하게 되면 옷감의 흡수성이
떨어지고 피부에 자극을 줄 수 있습니다.
섬유유연제의 성분에는 야자열매추출물,
네츄럴프로텍, 매설추출물, 구연산, 시어버터,
아로마오일, 소금, 베이킹소다. 글리세린 등으로
구성되어 있는데 이들 모두 천연소재로 되어 있어
피부 자극을 감소시킵니다. 최근에는 섬유유연제를
직접 제조하여 사용하는 경우가 있습니다.
많은 방법 중에 하나를 설명하자면 준비물은 다음과 같습니다.
정제수 1L
구연산 200g
폴리쿼터 5g
솔루빌라이저 40g
레몬오일 10ml
제조 순서는 먼저 정제수를 약 50~60도로 가열한 후
구연산을 넣고 완전히 녹여줍니다. 이후 폴리퀴터를
첨가한 후 녹여주는데 점점 점도가 생기게 됩니다.
동시에 다른 용기를 하나 더 준비한 후 솔루빌라이저와
향료를 넣고 골고루 섞어줍니다.
구연산을 녹인 용액에 향료를 섞은 것을 넣고
잘 조합시켜줍니다. 이후 40도 이하로 식힌 다음 용기에 담아서 사용하면 됩니다.
Textile softener is a laundry aid used to soften the fabric during the rinse phase. The fibers make the fabric soft by making use of the flesh, and absorb the cationalizers into the negatively charged fibers to counteract the fabric.
It prevents static electricity from forming.
It prevents the cloth from changing color.
And we can also give them the ability
Made of cloth
It has a link-free effect.
And if you use it directly on the laundry, it will stain.
Used in the rinse process. We also use a lot of fabric softeners.
When used, the absorbent material
It may fall and irritate the skin.
Fiber softener is composed of a variety of ingredients such as palm nut extract.
Natural protects
Aromate oil, salt, and baking soda. By glycerin, etc.
They're made up of natural materials.
Reduces skin irritation. Recently, we've used fabric softeners
Sometimes they are produced and used by themselves.
To explain one of the many ways, your preparation is as follows :
1 liter purified water
200 gram of citric acid
Polyquart 5 grams
Solubilizer 40g
10 ml lemon oil
After heating the purified water to about 50-60 degrees,
Add citric acid and dissolve it completely. After that, the polyquitter
Add them and dissolve them, and they become viscous.
Prepare another container at the same time, then use a solvent
Add spices and mix well.
Put the spices in the solution that is diluted with citric acid.
It's a good combination. You can then cool to 40 degrees or less and place it in a container to use.
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화장품 종류 중 화장수의 기능은?
화장품에서 화장수는 로션이나 크림 등과 함께 기초화장품의 일종입니다. 상당히 폭 넓게 사용되고 있으며 피부의 특성이나 상태에 따라 건성, 지성, 중성 등의 다양한 피부타입으로 나누어져 있습니다. 이는 같은 사람이더라도 환경에 따라서 달라질 수 있는 피부환경에 맞춰서 화장수의 타입도 다르게 사용해야 합니다.
보통 화장수는 세안 후에 하게 되는데, 쉽게 생각해서 스킨 로션이라고 할 수 있습니다. 화장수는 보통 정제수, 에탄올, 보습제 등을 기본으로 하고 있으며, 사용 목적에 따라 산성이나 염기성, 수렴제 등의 기타 성분들이 함유될 수 있습니다.
화장수의 종류로는 유연, 수렴, 모이스쳐, 소염, 에프터쉐이브 등으로 나눌 수 있습니다.
유연화장수는 보통 PH조절제와 에탄올 함량 약 10~15%가 함유되어 있습니다. 염기성 성분을 제거하는 것으로 세안 후나 마사지 전에 사용하는 것이 보편적인 방법입니다. 또한 긴장된 피부를 진정시키고 피부에 적당한 수분과 영양을 공급하고, 물이나 에탄올에 용해되어 각질을 부드럽게 하는 기능을 가지고 있습니다.
수렴화장수는 에탄올 성분이 약 25% 정도 함유되어 있는데 모공이나 땀샘에 작용합니다. 일시적으로 피부결을 수축시켜 더 이상의 단백질이나 지방의 분비를 막는 기능이 있습니다. 또한 피부결을 수축시켜 더 이상의 단백질이나 지방의 분비를 막아 줍니다. 피부결을 다듬고 파운데이션 화장이 지속될 수 있게 하는 것으로 피부염이나 세균 번식을 예방하려고 할 때도 사용합니다.
모이스쳐는 에탄올 함량이 상대적으로 적으며 NMF가 함유된 제품이 대다수입니다. 그래서 건성피부인 사람이 주로 사용하는데 보습제가 많이 함유되어 있기 때문입니다. 가을이나 겨울철에 중년의 여성들이 주로 사용합니다.
소염 화장수는 피부를 진정시켜주는 것으로 무더운 날 외부에 자극받은 피부를 완화시키는데 사용합니다.
에프터쉐이브는 남성용 화장품입니다. 면도후 피부에 사용하는 것으로 상처나 세균을 샬균시켜주고 상처치유에 효과적입니다. 피부를 수축시키는 기능도 있기 때문에 면도 후에 사용하는 것이 가장 보편적입니다.
화장수의 성분은 정제수, 에탄올, 보습제로 이루어져 있으며 추가로 자외선 흡수제나 향료 등이 목적에 따라 추가 될 수 있습니다. 정제수는 화장수의 전체 용량에 30~70%정도를 차지하고 있으며 에탄올은 주로 용해작용을 합니다. 청량감을 주기 위해서도 사용되어지는데 에탄올의 농도가 증가할 수록 피부에 자극이 많이 가기때문에 약 10~15%정도만 함유되어 있습니다. 보습제는 주로 글리세린이며 프로필랜글리콜 등도 함유되어 있습니다.
Crematorium is a kind of basic cosmetic product, along with lotion or cream. It is widely used and divided into various types of skin, including dry, oily, and mild, depending on the characteristics and condition of the skin. The same person should also use different types of make-up water to match the different skin environment.
Usually after washing the face, it is easily considered a skin lotion. Cracheal is usually based on purified water, ethanol, and moisturizers, and may contain other ingredients such as acid, basic ingredients, or collector depending on the purpose of use.
The types of chemicals are composed of flexible, convergence, moisturization, anti-inflammatory, and apperchave.
Natural chemicals typically contain about 10 to 15 percent of PH regulator and ethanol content. It is a common practice to remove basic ingredients after cleansing or before applying a massage. It also calms down tense skin, supplies skin with proper moisture and nutrients, and dissolves in water or ethanol to soften dead skin cells.
Collectivity water has about 25 percent ethanol content and works in pores and sweat glands. It temporarily constricts the texture of the skin to prevent the release of more protein or fat. It also constricts the texture of the skin to prevent the release of protein or fat. It is also used to prevent dermatitis or germ reproduction by making skin texture and making foundation makeup permanent.
Moisture is relatively low in ethanol and is the majority of products that contain NMF. Therefore, it is used mainly by dry skin people because it contains a lot of moisturizers. It is used mainly by middle-aged women in fall and winter.
Anti-inflammatory drugs are used to relieve skin irritated outside during hot weather.
Efter Shave is a cosmetic for men. It is effective to clean wounds and germs after shaving and heal wounds. It also has the ability to constrict the skin, so it is most commonly used after shaving.
The ingredients are made up of purified water, ethanol, and moisturizers, and may additionally be added to ultraviolet sinks or flavorings depending on the purpose. Refined water represents about 30 to 70 percent of the total capacity of a chemical plant, and ethanol mainly dissolves. It is also used to provide a sense of freshness, but it only contains about 10 to 15 percent because the higher the concentration of ethanol, the more irritating the skin is. It is mostly glycerine and also contains propylane glycol.
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폼클렌징 같은 세안용 화장품의 기능.
폼클렌징, 비누와 같은 세안용 화장품은 메이크업에 있어서 첫 번째 단계에 사용되는 화장품의 일종입니다. 얼굴에 쌓인 피지나 노화 각질, 다른 이물질, 화장품의 잔류물 등을 제거하는데 사용되는 것으로 세안용 화장품의 기능들에 대해서 이번 포스팅을 통해 알아보겠습니다.
먼저 알아둘 것은 일반적으로 하루에 2회 아침, 저녁으로 세정을 하게되는데 사람에 따라서는 세정하는 횟수가 많은 경우가 있습니다. 지나치게 세정을 자주하게 되면 얼굴이나 두피의 보호막 역할을 하는 피지가 과다하게 제거가 되어 자칫 피부의 수분이 손실될 수 있습니다. 그래서 잦은 세정은 오히려 피부의 보습기능이 떨어져 악영향을 줄 수 있다는 점을 알아두어야 하겠습니다.
세안용 화장품의 종류에는 폼클렌징, 클렌징 크림, 클렌징 로션등이 있습니다. 이들 각각의 기능이 다르고 쓰임새도 다양하기 때문에 올바르게 선정해서 사용하는 것이 중요합니다. 그래야 건강한 피부가 유지되기 때문입니다.
성분들을 살펴보면 주성분으로는 지방산, 알칼리제, 계면활성제, 유성성분, 보습제, 방부제, 킬레이트제, 정제수 등이 있습니다.
지방산에는 스테아린산, 미리스틴산, 올레인산. 팔미트산 등이 있고, 알칼리제에는 수산화나트륨, 트리에탄올아민 등이 있습니다.
계면활성제에는 폴리옥시에틸렌알킬에테르인산염과 폴리옥시에틸렌글리세롤지방산 에스테르, 폴리옥시프로필렌블록폴리머 등이 있습니다.
유성성분으로는 고급알코올, 호호바오일, 밀납 등이 있으며 보습제에는 솔비톨, 프로필렌글리콜 등이 있습니다.
방부제는 메틸파라벤과 프로필렌파라벤이 있으며 킬레이트제에는 EDTA 등이 있습니다.
제가 나열한 성분들은 구입한 해당 제품의 뒷면에 전성분을 표기한 부분이 있을 것입니다. 그곳을 통해서 위의 성분들을 확인할 수 있습니다.
일반적으로 지방산 비누를 주성분으로 한 알칼리 타입의 클렌징 폼에는 거품생성도 우수하며 헹굼도 간단하여 사용 후에도 산뜻해야 하는 조건이 있습니다. 그리고 비이온성 계면활성제를 증가시키거나 유성성분을 증가시키면 사용 후에는 감촉이 촉촉하며 헹굼 시에는 미끌거리는 듯한 감촉이 남게 됩니다. 그러나 아미노산류의 계면활성제를 주성분으로 하는 클렌징 폼의 경우 단점으로는 기포력이 약하다는 것입니다.
Cleansing cosmetic products, such as foam cleansing and soap, are a type of cosmetic products that are used in the first stage of making up. This post will explore the features of cleansing make-up products as they are used to remove sebum, sebum dead skin, other foreign substances, and residue from cosmetics.
It is important to note that some people clean the area twice a day in the morning or in the evening. Excessive cleansing can cause excessive removal of skin cells that serve as a protective shield for the face or scalp, resulting in skin loss. Therefore, it is important to note that frequent cleansing can affect the skin's ability to moisturize.
Types of cleansing cosmetics include foam cleansing, cleansing cream, and cleansing lotion. Because each of these functions has a different function and a variety of uses, it is important to select and use them correctly. This is because it keeps your skin healthy.
If you look at the ingredients, they are fatty acids, alkaline, acidant active, meteors, moisturizers, preservatives, kilocytes, and purified water.
The fatty acids include Stearine acid, Pre-Stinic acid, Alanese acid, Palmitic acid, Sodium hydroxide in alkaline products, and Trientanolamine.
Other ingredients in the plantable are polysiebene ethylene alkyl ether phosphorphate, polysalene ethylene helide ester, and polypropylene block polymer.
The meteors include high grade alcohol, hohova oil, and wheat sap, and the moisturizers include the sorbitol and propylene glycol.
Preservatives include methyl paraben and propylene paraben, and killate products include EDTA.
The ingredients I list will have a label on the back of the product. You can check the above ingredients there.
The alkaline Type Cleansing Form, which is usually made of fatty acid soap, has excellent foam-producing and is simple to rinse, so even after use, it has to be warm. And if you increase non-influencial surfactant or extra-resistant, after use, the touch is moist, and when rinsed, you will feel like a bump. However, the main disadvantage of the cleansing form is that it is made up of amino acid surfactant.
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식물성 에스트로겐과 모발관리.
식물성 에스트로겐은 여성호르몬과 관련이 있으며 여성 탈모의 관리에 있어서도 중요한 부분입니다. 기본적으로 식물성 에스트로겐이란 식품 속의 화합물을 칭하는 것으로 장내 세균의 생물학적 작용으로 약한 에스트로겐으로 바뀌는 작용을 합니다.
이는 탈모의 원인 중 하나인 안드로겐의 활동을 억제하는 것으로 대표적 탈모 인자인 디하이드로 테스토스테론의 생성을 줄여줍니다. 식물성 에스트로겐은 이소플라본과 리그난으로 구성됩니다.
이소플라본은 검은콩에 함유되어 있는 것으로 유명한데 다른 이름 이로는 다이드제인, 에쿠올, 제니스테인이라고도 합니다. 검은콩을 제외해서 붉은 토끼풀이나 병아리 콩에서도 얻을 수 있습니다. 호밀빵이나 아마씨, 통곡류에서는 식물성 에스트로겐인 리그난을 섭취할 수 있습니다.
관련 자료에 의하면 유방암과 전립선암은 수치가 서양 사람들보다 아시아 계열 사람들이 훨씬 낮은 것으로 발표되어 있습니다. 이는 외국 식단보다 아시아의 식단이 훨씬 더 많은 식물성 에스트로겐을 함유하고 있기 때문이 아닐까 합니다. 특히 이소플라본은 전립선암을 예방하는 효과를 가지고 있는 것으로 밝혀졌습니다.
익히 알고 있는 대두는 콜레스테롤을 낮추어주는 기능을 하면서 동시에 동맥경화증을 줄여주므로 혈관의 탄력도를 유지시켜줍니다. 또한 폐경기 여성에게서 볼 수 있는 화끈거림을 줄여주는 효과도 있습니다.
대체로 여성이 남성호르몬성 탈모의 증상으로 치료를 받을 때 식물성 에스트로겐을 사용하면서 모발에 영향을 가는 안드로겐의 수치를 줄여줍니다. 여성은 폐경기가 되면 여러 문제들을 나타내는 데 골밀도도 떨어지며 혈액순환의 장애도 올 수 있습니다. 위의 언급했던 콩류나 통곡류와 더불어 레드 클로버는 위의 증상에 큰 도움이 됩니다.
레드 클로버는 여성호르몬 작용을 하면서 항생 효과도 가지고 있어 박테리아를 효과적으로 살균합니다. 그런 작용들로 골밀도를 높여주며 에스트로겐의 질을 상승시켜 심장이 약해지는 현상이나 자궁벽의 기능을 약화시키는 작용을 보호해주며 최종적으로 유방암도 억제해주는 기능을 가지고 있습니다.
그 외에 블랙 코호쉬, 체이스트 베리, 인삼과 감초 등이 있으며 이들 모두 여성 호르몬을 정상화하여 자궁 쪽의 문제들을 예방하는데 효과적입니다.
Botanical estrogen is associated with female hormones and is also an important part of the management of female hair loss. Organic estrogen is basically a compound in a food product that changes into a weak estrogen due to the biological action of intestinal bacteria.
It suppresses the activity of androgen, one of the causes of hair loss, and reduces the production of dihydrose testosterone, a leading alopector. The vegetable estrogen consists of isoflavon and regnand.
The isoflavone is known to be contained in black beans, but it is also called Dyed-Janus, Ecoul, and Zenistane. You can get it from red sheepings and chick beans, except for black beans. In rye bread, lignamus and hoarder, you can get lignan, a vegetable estrogen.
The related data indicates that breast and prostate cancers are much lower in Asia than in the West. This may be due to the fact that Asian diets contain far more plant estrogen than foreign diets do. It turns out that isoflavone is effective in preventing prostate cancer.
The familiar soy sauce is a cholesterol-reducing agent, but it also reduces atherosclerosis, thereby maintaining the elasticity of blood vessels. It also reduces burning in postmenopausal women.
Usually, when a woman is treated for masculine hormonal hair loss symptoms, it reduces the level of androgen that affects the hair while using plant estrogen. Women at menopause can reveal a variety of problems, including poor bone density and problems with circulation. In addition to the above mentioned congratus and hangovers, the Red Clover can greatly aid the above symptoms.
The Red Clover acts as a female hormone and has antibiotic effects, effectively sterilizing bacteria. They increase bone mineral density and help protect the heart from being weakened or the weakened function of the uterus's walls by increasing the quality of estrogen, and eventually the breast cancer is inhibited.
There are also blackheads, body barriers, ginseng and licorice, all of which are effective in getting women hormones back on track to prevent problems in the womb.
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미제먼지 농도와 관련 질병(두통원인)
최근 들어서는 미세먼지가 있는 날에 눈에 띄게 환경이 뿌옇게 변한 것을 많이 봤을 것입니다. 몇 년 전만 해도 미세먼지 농도가 높다 하더라도 심각하게 뿌옇게 보이거나 하지 않았습니다. 하지만 최근에는 마치 중국에 미세먼지가 있어서 앞이 안 보일 정도로, 멀리 있는 건물이 안 보일 정도로 심해졌습니다.
이번 포스팅은 이 미세먼지의 농도와 질병에 대해서 알아보고자 합니다. 우선 미세먼지를 볼 때는 그 입자를 확인해야 합니다. PM-10의 미세먼지는 입자의 크기가 10μm 미만인 먼지를 말하는 것을 말합니다.
호흡기 계열의 증상이 있는 사람들의 대부분의 원인은 바로 이 미세먼지와 연관이 있으며 동시에 인체의 면역 시스템을 약하게 만들어 각종 문제를 일으키게 됩니다. 일반적으로 미세먼지라고 한다면 바로 PM-10을 두고 하는 말입니다.
다음으로 초미세먼지라는 것이 있는데 이는 미세먼지보다 훨씬 작은 것으로 입자의 크기가 2.5μm 미만입니다. 일반적으로 공장이나 산업시설에서 발생되는 인위적인 것이 특징이며 먼지의 입자가 작으면 작아질수록 인체의 건강에는 더욱 악영향을 미친다고 생각하면 됩니다. 인위적인 것 제외해서 자연적으로도 미세먼지가 배출될 수 있는 산불이 났거나 모래바람의 먼지에서 생길 수 있습니다.
미세먼지에 대하여 국립환경과학원의 한 연구 결과를 보면 미세먼지의 농도가 즉 PM-10의 농도가 증가할 때마다 약 65세 이상의 연령대에서 사망률이 조금씩 증가되는 것으로 확인하였다 합니다. 미세먼지와 초미세먼지가 기승을 부릴수록 연령대가 높은 노인에게 젊은 사람보다 더 악영향을 끼친다는 것입니다.
또한 임산부에게도 영향을 미치게 되는데, 태아에 까지도 미칠 수 있습니다. 특정 지역에 미세먼지가 높을수록 그 지역 어린이들의 폐활량이나 폐 기능이 다른 미세먼지가 약한 지역의 어린이들보다 많이 떨어집니다. 수치로 따지면 폐활량이 정상보다 약 80% 정도밖에 되지 않는데 이 수치는 폐 기능장애를 일으킬 수 있다 합니다. 그 외에 천식, 두통, 아토피 등의 다양한 질병과 트러블의 원인을 일으키게 됩니다.
두피와 피부에 미세먼지가 일으키는 악영향으로는 신경계 독성물질인 납, 비소, 아연 등과 같은 것들이 문제를 일으킵니다. 이들은 유해한 중금속 농도가 높은 것으로 지속해서 노출되면 기침을 유발하고 목을 아프게 하면서 피부 트러블을 일으킵니다. 또한 두통이 오며 어지럽고 호흡곤란의 증상이 있을 수 있기 때문에 미세먼지 농도가 높은 날에는 반드시 마스크를 착용하고 외출해야 할 것입니다.
You've seen a lot of times recently, when there's fine dust, the environment has turned noticeably foggy. A few years ago, even if the fine dust concentration was high, it wouldn't look seriously hazy. But recently, it has gotten so bad that you can't see the building in the distance because of fine dust in China.
I would like to know about the concentration and disease of this fine dust. You have to check the particles first when you look at fine dust. PM - 10 fine dust refers to dust whose particle size is less than 10 μ m.
Most people with respiratory symptoms are associated with this fine dust, and at the same time, it causes problems in their immune systems by weakening them. Generally, if you're talking about fine dust, you're talking about the PM-10s.
Next is what we call ultrafine dust, which is much smaller than fine dust, and it is less than 2.5 μ m in size. It is usually characterized by artifacts created in factories and industrial facilities, and it is assumed that the smaller the particles are, the more detrimental they are to the health of the human body. Apart from the artificial ones, forest fires can break out naturally and come from dust in the sand winds.
According to a National Institute of Environmental Research (NIER) study on fine dust, each time the concentration of fine dust increases, the death rate increases slightly in the age group of about 65 years old. The higher the fine dust and ultrafine dust, the more harmful it is to older adults.
It can also affect pregnant women, which can affect the fetus. The higher the fine dust level in a particular area, the lower the lung capacity and lung function of children in that area than in other areas with low levels of fine dust. Figures show that lung capacity is only about 80 percent higher than normal, which can cause lung failure. Other causes are asthma, headache, atopy, and so on.
The bad effects of fine dust on the scalp and skin are caused by things like lead, arsenic, and zinc, which are the toxic chemicals in the nervous system. They are high in harmful heavy metal content, and if exposed continuously, they can cause coughing, sore throat and cause skin problems. You should also wear a mask when you are high in fine dust content as headaches can cause dizziness and symptoms of breathing problems.
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비만은 우리 몸에 어떤 영향을 미칠까? 탈모와 연관성
현대인이 가지고 있는 외적으로 볼 수 있는 건강의 문제들로는 탈모와 비만 등이 있습니다. 그리고 이 둘은 서로 연관이 있게 됩니다. 비만인 사람들에게서 주로 탈모를 볼 수 있으며, 반대로 탈모를 가지고 있는 사람들 중 높은 확률로 체네 지방률이 높은 비만인 경우가 많습니다. 비만이란 것은 흔히 체중과다로 인식할 수 있습니다. 연령대에 비해 평균치보다 높은 체중을 가지고 있고, 몸 안의 지방이 필요 이상으로 있는 경우를 비만이라고 정의하고 있습니다. 비만의 원인으로는 잘못된 식습관부터 시작해서 여러 가지가 있지만, 크게 두 개로 분류할 수 있습니다.
시상하부의 조절 중추에 장애가 원인인 조절성 비만, 지방 자체를 선천적인 원인이나 후천적인 원인으로 인해서 대사에 이상이 생긴 대사성 비만입니다. 먼저 조절성 비만은 만복 중추에 장애가 오면서 섭취량이 에너지를 소비한 양보다 많을 경우 생기게 됩니다. 이는 내분비 기능장애와 비슷한데 갑상선이나 뇌화 수체 같은 내분비선들의 기능 장애가 오면서 비만이 발현될 수 있습니다.
그리고 외적인 원인으로 약물 부작용이 있는데 이는 주로 신경기능을 혼란시켜 식욕을 올라오게 하면서 비만을 오게 하는 것입니다. 관련 자료들에 의하면 경구 피임약, 신경안정제, 천식과 알레르기 치료제 모두 비만의 원인이 될 가능성이 있는 약물들입니다.
다음으로 흔히 볼 수 있는 대사성 비만은 단순 비만으로 칭하기도 합니다. 종류에는 유전과 식습관 등이 있습니다. 비만은 탈모와 비슷하게 유전적인 특징을 가지고 있습니다. 자료에 의하면 비만이 가지고 있는 유전력은 약 30%로 잘못된 식습관으로 인하여 상태가 빨리 심해질 수 있습니다. 이 부분은 탈모와도 비슷한 부분이라 할 수 있습니다.
결국 유전력을 가지고 있다면, 잘못된 식습관을 개선하지 않고서는 탈모도 비만도 막을 수 없다는 것입니다. 그럼다면 식습관에는 어떤 것들이 있는지 살펴보겠습니다. 과식, 야식, 스트레스성 과식, 운동부족 등이 있습니다. 어쩌면 비만이 아닌 사람들도 할 수 있는 혹은 하고 있는 습관들입니다.
과식은 비만의 대표적인 원인으로 많이 먹을수록 소모되는 칼로리보다 섭취되는 칼로리가 많기 때문에 체내에 저장이 되며, 지방 세포에 중성 지방으로 축적이 되면서 비만이 됩니다. 과식과 비슷한 것이 폭식인데, 이는 혈당치와 관련이 있습니다. 갑자기 많은 음식이 들어오면 혈당치가 높아지면서 인슐린의 분비가 촉진되고 지방 합성이 늘어나게 됩니다.
그러면서 점점 지방이 승가 하고 비만이 되게 되는 것입니다. 과식과 폭식이 있다면 야식 또한 빠질 수 없을 것입니다. 야식이 신체에 좋지 않은 이유는 평소에 활동하는 시간에는 인체의 교감신경은 활동을 하면서 신체에 필요한 에너지를 공급합니다. 그리고 부교감신경은 몸의 피로를 풀어주면서 교감신경이 소비했던 에너지를 보충하고 저장시키는 역할을 합니다.
즉 밤에는 교감신경이 활동을 안 하고 부교감신경이 깨어나 일을 한다고 할 수 있습니다. 그리고 야식을 먹게 되면 같은 양을 점심시간에 먹는 것보다 에너지 저장을 하는 기능 때문에 훨씬 더 지방을 몸 안에 축적시키게 됩니다. 야식을 한다는 것 자체가 규칙적인 식사습관이 되지 않고 있다는 것인데, 식사 시간이 중요한 것은 포도당과 관련이 있습니다.
신체가 움직일 때 에너지원으로 이용하는 것이 포도당입니다. 이후 근육이나 간장에 있는 글리코겐이 포도당으로 전환되면서 이용되고 그 이후에 지방이 분해되어 에너지로 사용됩니다. 그래서 처음 먹는 양이 적으면 포도당이 소비되어 에너지 부족 현상이 오고 그 에너지를 보충하기 위해서 몸에 축적되어 있는 지방을 분해하여 이용하기 때문에 이를 이용해서 식사 시간 스케줄을 관리해야 할 것입니다.
마지막으로 운동 부족은 건강과도 직결된 것으로 기초 대사량과 밀접한 관련이 있습니다. 일단 부족하게 되면 인체의 축적되어 있던 에너지가 비장으로 변하면서 비만을 오게 합니다. 그리고 식욕을 올라오게 하면서 지방은 축적시키는 인슐린을 분비하게 되므로 비만은 더욱 가속화되는 것입니다. 만약 일정량의 꾸준한 운동을 해준다면 인슐린의 분비는 적어지고 지방세포 또한 축적되는 일이 적어질 것입니다. 가장 중요한 것은 운동이 부족하면 지방을 분해하는 호르몬의 분비를 막는 것입니다.
인체가 운동을 하게 되면 전체적으로 신진대사가 활발해지면서 운동에 의해 분비되는 카테골아민이 지방을 분해하는 역할을 합니다. 하지만 운동이 부족해진다면 카테골아민의 분비량이 적어지면서 지방은 분해되지 않고 계속해서 비만으로 향하게 되는 것입니다. 그렇기 때문에 비만은 탈모와 더불어 생활 식습관 관리에 힘을 쏟아야 하는 것입니다.
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