아로마 에센셜 오일, 알려진 주의 사항 모음.

아로마 에센셜 오일 사용시 주의할 점들을 간추려서 정리해보았습니다. 

내용은 다음과 같습니다. 

주의점 

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1. 피부에 직접 에센셜 오일을 적용하지 말아야 하며, 복용해서는 절대로 안된다.

2. 사용 전 패치 테스트를 하는 것이 좋다. 

목 뒤나 팔 안 쪽에 하는 것이 일반적이며 약 2% 희석하여 테스트를 진행하는데

24시간 뒤에 붉거나 가렵다면 더 희석해서 사용하거나 다른 오일을 사용해야 한다. 

3. 시트러스 계열의 오일들의 감광성에 대해 알고 주의해야 한다. 

버가못 같은 시트레스 오일들은 감광성 오일로 햇빛에 노출되면 피부가 검게 침착 될 수 있기때문에 가급적 밤에 사용하는 것이 안전하다. 

만약 외출해야 할 상황이라면 사용 후 약 6시간은 지난 후가 좋다. 

4. 임산부, 고혈압 등의 특정 증상이 있다면 반드시 금지된 오일을 파악하여 사용을 금하는 것이 좋다. 

5. 아로마 에센셜 오일은 원액 자체는 독성에 가깝기 때문에 눈이나 점막에 들어가게되면 위험하다. 

만약 눈에 들어갔다면 우유로 씻어내는 것이 방법이지만 이 후 안과에 가서 상태 확인은 반드시 해야한다. 

6. 정해진 용량과 용법 그리고 노출 시간 등은 많은 시간에 걸쳐 정형화된 것이기에 정확하게 지켜야 하며 노약자나 어린이에게 사용할 때는 일반 성인보다 약 2/1 정도 사용하는 것이 좋다. 

7. 면역성의 문제때문에 한가지 오일을 장기간 사용하기보다는 3개월마다 다른 오일들과 바꾸면서 사용하는 것이 더 효과적이다. 

체크리스트. 

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임산부가 피해야 할 오일 - 알려진 것 위주로 정리했습니다. 클라리세이지, 펜넬, 쟈스민, 쥬니퍼베리, 마조람, 미르, 페퍼민트, 로즈마리. 타임. 멜리사. 시드우드 등

고혈압 환자가 피해야 할 오일 - 타임, 로즈마리, 히솝, 타임, 세이지 등

간질 환자가 피해야 할 오일 - 로즈마리, 페퍼민트, 히솝 등

알러지를 유발할 수 있는 오일 - 유칼립투스, 클로브, 펜넬, 타임, 시나몬, 바질 등

감광성이 있는 오일 - 오렌지, 버가못, 레몬, 그레이프풋

신장 질환을 일으키는 오일 - 쥬니퍼베리, 블랙 페퍼 등

피부 자극을 유발하는 오일 - 에니씨드. 바질. 레몬. 시나몬. 블랙페퍼, 클로브 버드. 유칼립투스, 진저, 레몬그레스. 타임 등