두피케어 필요성을 알고 탈모예방해봐요!

문제성 두피 타입과 그로 인한 탈모증세를 가진 사람의 두피 사진을 보면 비듬, 염증. 붉음증. 등을 볼 수 있습니다. 그로 인해서 가려움증과 심하면 지루성 두피염도 볼 수 있는데 이러한 두피 질환들의 예방과 치료를 위해서는 반드시 개선되어야 할 것이 두피 청결입니다. 건강한 두피 상태를 유지하고 관리하는 것은 모공 주변에 쌓인 피지 노폐물이나 이물질. 등의 샴푸로도 살 제정되지 않는 것을 스케일링을 통해 제거하고 정리하는 것이라 하겠습니다. 눈으로만 두피를 보기보다는 진단기를 통해서 두피 상태를 보는 것이 좋습니다. 

두피 마사지 목적 - 두피 혈액순환 개선 및 모발 영양공급 촉진과 피지 분비 조절작용, 두피 신진대사기능 개선 , 정신적 스트레스 해소로 진정효과와 두통 완화 효과. 림프계 순환작용을 돕고 두피 근육이완 효과로 탈모 예방 및 모발에 윤기 부여하는 데 목적을 두고 있습니다. 마사지란 손을 이용하는 수기요법으로 , 장소와 시간을 구애를 받지 않고 손쉽게 할 수 있는 요법으로 정보화 발달로 이제는 일반인도 손쉽게 할 수 있는 관리법입니다. 

특히 두피에서 스트레스로 인한 트러블 , 탈모 등의 증세가 있을 때는 일반적으로 정수리 쪽으로 열증과 붉음증 등을 동반하고 있습니다. 그런 증상들에 효과적인 것 중 하나가 마사지입니다. 주의할 점은 두피를 제외한 다른 부분들은 압의 강도에 대해서 자유롭지만 , 두피는 근막이기에 지나친 압으로 마사지하게 되면 과다 피지 분비 , 외피 상처 등을 유발할 수 있습니다.   

즉 다양한 경우에 따라서 잘못된 방법과 마사지 테크닉은 오히려 우피 손상의 원인이 된다는 말입니다. 두피 조직은 여타 조직에 비해 근육이 덜 발달되어 있으며. 피부조직의 두께가 얇고 무수히 많은 미세혈관이 분포되어 있는 부이입니다. 지나치게 강한 압은 오히려 두피 혈관의 자극을 가져올 수 있어 마사지할 때 압의 강약에 주의를 줘야 합니다. 특히 두개골의 발달이 진행 중인 유아나 뼈조직이 약화된 고령자의 경우에는 두피 마사지 시 가해지는 압력이 뇌 건강에 영향을 줄 수 있으므로. 지나치게 강한 압은 피하고 가급적 손가락 자체의 무게 정도로만 하면 적당합니다. 

두피케어할 때 두피 마사지 효과를 더 높이려고 한다면 마사지 전 신체 근육과 혈관의 분포 상태 그리고 뇌혈관의 생리적 특성 및 혈관의 흐름 등을 우선적으로 이해하는 것도 중요합니다. 뇌 조직은 앞서 서숭ㄹ한 것과 같이 약 30,000Km 정도에 달하는 무수히 많은 혈관들이 자리 잡고 있는 부위로 동맥과 정맥을 비롯한 미세 혈관들이 경추부위와 승모근 부위에 존재하는 굵은 혈관과 연결되어 심장으로 이어지고 있습니다. (출처:두피 탈모이야기) 

때문에 단순히 두피조직에 무수히 많이 분포한 미세혈관의 순환을 유도하고. 모유두 조직으로의 원활한 영양분과 산소공급 및 노폐물 이동이라는 측면에서 두피 마사지가 도움이 될 수도 있지만 신체의 혈관 분포와 뇌 조직에 분포한 혈관의 생리적 특성을 이해한다면 오히려 미세혈관의 순환보다 세동맥. 세정맥. 동맥. 정맥과 같은 혈관의 흐름에 신경 쓰는 것이 더 효과적입니다. 

두피조직에 국한된 두피 마사지보다는 승모근과 경추부위를 중심으로 한 마사지 테크닉이 뇌조직과 모근에 대한 영양분 및 산소공급 등의 마사지 효과면에서 좀 더 효율적인 방법이라 할 수 있습니다. 이는 혈액순환을 신체의 교통흐름으로 생각해 볼 때. 명절 때나 휴가철 교통흐름을 원활히 하기 위해 고속도로나 국도의 흐름을 좋게 하는 것과 같은 이치입니다. 

빠른 귀경과 귀향을 위해서는 실질적으로 목적지에 도달하기 위해 이용하는 지방도의 흐름도 중요하지만. 보다 많은 차량이 이용하는 도로의 사고 장비 (혈액순환 장애)를 빠르게 처리하는 것이 단 시간 내에 목적지에 도착할 수 있기 때문입니다. 결과적으로 동일한 시간과 장소에서 마사지를 시행한다고 볼 때 단순히 예민하고. 미세 혈관이 많이 분포된 두피 조직의 마사지보다는 전체 뇌혈류 흐름이 도움이 되는 경추를 비롯한 승모근과 등 근육 주변의 마사지가 보다 효과적인 방법이라 하겠습니다. 

두피 타입에 따라 다르지만 집에서 두피관리를 할 때에 , 두피 스타일링(염. 탈색 등)을 하지 않은 상태라면 1주 1~2회 정도 두피 스케일링제를 이용해서 관리하는 것이 좋으며 염. 탈색을 했다면 스케일링제 또는 샴푸 거품을 낸 상태에서 미스트 효과를 줄 수 있는 반신욕이나 족욕을 한다면 헹군다면 잔여 되어있던 화학성분들이 씻겨져내려 가는데 효과적입니다. 두피 마사지를 하려고 할 때 피지가 많거나 건조한 게 아니라면 피하는 것이 좋으며 두피의 당김증 즉 건성이 원인이라면 위에 언급되었던 두피 마사지를 하는 것이 효과적입니다.