소화불량에 좋은 보조제? 스피루리나 등

소화불량은 인체의 필요한 영양소들을 섭취한 음식을 분해, 흡수하여 만들어내는 과정에 문제가 생긴 것을 말합니다. 그래서 피부가 좋지 않게 되거나, 모발의 성장, 인체의 건강 약화 등의 악영향을 끼치게 됩니다. 

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개선.

물론 소화불량을 개선하고 치료하기위해서 다양한 치료법들과 관리방법들이 있습니다. 민간요법으로 할 수 있는 방법들도 현재 많이 연구되어, 손쉽게 검색을 통해서 방법을 알 수 있습니다. 

이번 포스팅은 개선하는 과정 중 소화흡수불량을 도와주는 보조제들이 대해 다루고자 합니다. 

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보조제.

1. 스피루리나

소화 불량 개선에 도움을 주는 보조제들 중 스피루리나는 미네랄, 비타민, 아미노산, 필수지방산 등의 중요한 자원입니다. 또한 스피루리나의 세포벽은 매우 얇은 것이 특징인데, 이는 쉽게 흡수되는 장점이 있습니다. 다양한 영양분들을 쉽게 분비하고, 빠르게 분해하는 기능이 있습니다. 비슷한 기능으로는 양조용 효모가 있습니다. 

2. 스웨디쉬 비터, 아페리티프

아페리티프 계열의 보조제는 식사하기 약 10~15분 전에 마시면 소화액 자극을 도와, 효율적이게 영양을 만들어 냅니다. 

3. 알약

소화를 강화시키는 효소들은 알약으로 되어있습니다. 이는 요소의 자연 생성에 장애가 없게 하기 위해서인데, 반드시 식사 후에 복용할 것을 권하고 있습니다. 

4. 허브

내장의 점막벽을 치유하고 진정시키는 미끄러운 느릅나무나 마시멜로 뿌리, 카모마일 허브는 쉽게 섭취할 수 있는 보조제들입니다. 

5.치료

이외에 치료용으로 사용되며, 생활력 저하를 예방해주는 주요 활성제재 유산균과 비피오박테리아가 있습니다.