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세정을 목적으로 하여 사용하는 제품에는 신체부위별로 정해져있습니다. 신체는 바디워시, 얼굴은 폼클렌징이나 비누 등, 그리고 두피는 샴푸가 보편적일 것입니다. 그리고 이런 제품들은 다양한 브랜드가 있으며 또한 피부 타입별로 나누어져있습니다. 또 몇년 전에는 계면활성제로 인한 트러블에 대한 이야기가 나오면서는 계면활성제가 있는 샴푸와 없는 샴푸로 분류되어 있습니다. 그렇다면 자기에게 맞는 샴푸를 구매해서 사용할때 어떻게 하면 가장 좋은 효과를 가질 수 있는지를 다루고자 합니다. 샴푸의 목적 자체는 세정입니다. 하루생활을 하면서 쌓였던 피로를 샤워로 씻어내듯 두피와 모발에 붙어있는 이물질들을 제거하기 위해서 사용하는 것이 샴푸입니다. 그렇기에 기본적으로 세정력을 가지고 있는데, 세정력이 강한 샴푸가 있고 약한 샴푸가 있습니다. 일반적으로는 깨끗하게 씻어내기 위해서 세정력이 강한 샴푸를 선택하는 사람들이 많을 것입니다. 이왕 제품을  돈주고 산다면 더 깨끗하게 해주는 것을 선택하는 것은 당연한 것입니다. 하지만 세정력이 너무 강한 샴푸를 사용하다보면 피할 수 없는 것이 두피의 예민화입니다. 이 같은 정보는 이미 많이 접해봤기에 요즘의 사람들은 어느정도 두피 외피가 세정력이 강한 샴푸로 정리가 되었으면 순한성분의 세정력이 약한 샴푸로 교체하는 경향이 있습니다. 바른 변화라고 할 수 있습니다. 그렇다면 이런 효과를 가져올 수 있는 바른 샴푸의 사용법 중 중요한 요소는 바로 물의 온도입니다. 물의 온도를 어떻게 하느냐에 따라서 순한 샴푸를 사용했다 했더라도 두피에 트러블을 일으킬 수 있으며. 반대로 강한 샴푸를 사용했다해도 두피와 모발에 큰 데미지를 안 줄수도 있는 것입니다.  세정을 할때 물의 온도를 생각해보면 보통은 여름날에는 시원한 물로, 겨울로 갈수록은 점 차 따뜻한 물로 사용할 것입니다. 아닌 사람들도 있겠지만 대부분은 날씨에 영향을 받아 물의 온도를 조절합니다.

물은 샴푸와 함께 두피 외피와 모발에 붙어있는 이물질을 효과적으로 제거하는 역할을 합니다. 즉 수분의 온도는 샴푸가 가지고 있는 세정력으로 이물질을 제거 하는 것에 영향을 주는 것입니다. 요리를 하고 난 후 기름이 많이 끼어버린 후라이펜을 따뜻한 물에 담구었다가 세정을 하면 쉽게 기름때가 잘 제거되는 것처럼 두피의 노폐물 또한 차가운 것보다는 따뜻한 물일 수록 제거에 더 도움이 됩니다. 다만 이 물의 온도가 지나치게 뜨거워져 버린다면, 신체 부위 중 피부조직이 얇은 편에 있는 두피조직은 자극을 받아버리게 됩니다. 동시에 그 자극이 심하면 화상이나 혈관확장, 예민화를 일으킬 수 있습니다. 더구나 샴푸제에 있는 계면활성제나 각종 화학물질은 물이 고온일 수록 두피의 경피흡수율을 높이기 때문에 트러블이 생기는 문제가 발생할 수 있습니다.  반대로 물이 너무 차다면 근육이 수축하든 두피근도 긴장하게되며, 기름이 차가운 물에 잘 녹지않는 것처럼 두피와 모발의 이물질들 또한 차가운물에는 잘 녹지 않는 특징이 있습니다. 그러므로 가장 이상적인 물의 온도는 체온과 비슷한 미온수, 약 37도 정도가 이론적으로 가장 좋다고 합니다. 미온수의 경우는 샴푸하는 과정에서 물 온도에 대한 자극이 가장 적은 편에 있으므로 두피외피에 자극이 최소화 됩니다. 또한 샴푸가 가지고 있는 세정제의 거품형성이 잘 형성되어 세정에 의한 결과도 좋게 만들어줍니다. 즉 아무리 고가의 샴푸를 구매해서 사용한다 하여도 물 온도를 뜨겁게 하거나 너무 차갑게 한다면 샴푸로서의 기능이 제대로 발현되지 않아 저가의 제품을 사용하는 것보다도 못한 결과가 된다는 것입니다. 뜨거운 물일 수록 두피 외피에는 상처를 주고, 굉장히 차가운 물일 수록 기름때 같은 것들이 더 잘 세정안되게 됩니다. 이 점을 인지하고 샴푸를 한다면 가장 먼저 미온수로 약 1분 정도 헹굼 후 샴푸제를 두피 전반적으로 가볍게 도포한 뒤 약 2분정도의 시간을 가진후 마찬가지로 미온수로 2분을 헹구어 주는 것이 샴푸 잔류물까지도 깨끗하게 씻겨내려가게합니다.  어떻게 보면 간단하게 할 수 있는 이런 방법들이 두피와 피부의 건강을 지키는 가장 좋은 관리법이라 할 수 있습니다. 

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