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여성호르몬으로 알려진 에스트로겐은 남성호르몬으로 알려진 테스토스테론을 억제하는 기능을 합니다. 남성호르몬의 비율이 많게되면 피부가 지성화가 되는데 쉽게 피부가 탁해보일 수 있습니다. 그것을 방지하는게 바로 에스트로겐입니다. 







에스트로겐은 인체에서 자체적으로 생산이 되는데, 다음과 같습니다.



에스트라디올(E2)- 난소가 성숙되어가면서 생성되는 에스트라디올은 폐경기 전까지 활발하게 활동합니다. 폐경기에 접어들게되면 점점 수가 감소하기 시작하며, 여성의 난소에 있는 난포가 없어지면, 에스트라디올 또한 생산이 중단됩니다. 

여성호르몬의 약 20%를 차지하는 에스트라디올은 인체에서 생성되는 여성호르몬의 다른 종류들보다 강하고, 중요합니다.

 여성의 인체에 약400가지의 기능을 정상적으로 유지하는데 필요하며, 에스트라디올이 감소할 수록 인체의 피부, 뼈, 모발 등의 기관들이 점차 퇴화합니다.






에스테론(E1) - 난소와 부신에서 생성되며 폐경기에는 지방에서 생성되는 것으로 알려진 에스태론은 에스트라디올과 함께 약 10~20%정도로 존재합니다.

즉 에스트라디올과 같이 존재하는 것으로 인체 내에서 에스트라디올을 저장하는 기능을 합니다. 

에스테론의 기능은 지방, 몸무게들에 관여하여, 건강한 상태가 유지될 수 있게 작용합니다.






에스트라이올(E3) - 여성 호르문 중 가장 약하게 작용하는 것으로 아이러니하게 여성호르몬 중 약 60~80%를 차지합니다. 하지만 임신 중이 아닌 여성에서는 거의 찾아볼 수 없고 임신 중일때 대량으로 생성되는 특징이 있습니다.

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지중해 연안에서 구할 수 있는 펜넬은 노란색 꽃이 피는 허브입니다. 씨에서 수증기 증류법을 통하여 추출하는데 달콘한 향이 나며 연노랑빛을 띄고 있습니다. 



펜넬의 재미있는 점은 그리스 신화에서도 나왔다는 것입니다. 프로메테우스가 처음 신들에게서 불을 훔칠 때 어떤 식물의 줄기에 숨긴 다음 인간에게 가져다주었다는 내용이 있는데, 이때 불을 감싼 식물이 바로 펜넬 입니다. 


종교적과 건강을 기원하기 위해서 펜넬은 사용되기도 했는데 로마에서는 장수와 시력을 높이기 위해 재배했다고 합니다. 영국은 펜넬 다발이 귀신을 내쫒는 도구로 사용되었다고 합니다. 





현대에 와서 과학 기술과 화장품 산업의 높아진 기술력으로 인하여 펜넬은 여성병에 큰 효과가 있는 것으로 발표되어 치료용으로 널리 사용되고 있습니다. 펜넬에 대한 자료들에 따르면 갱년기 증상이 있을 때 펜넬차를 마시면 증상이 완화되며, 산모의 경우는 모유량이 많아진다고 합니다. 






펜넬은 에스트로겐 분비 촉진기능이 다른 허브들보다 월등히 좋습니다. 폐경기, 생리불순, 월경촉진 등 여성이 가까이 하면 할 수록 좋은 것이 바로 펜넬인 것입니다. 그리고 이 같은 기능은 다른 오일들과 블랜딩을 하면 더욱 효과적인데, 사이프러스, 클라리세이지, 로즈, 제라늄 등을 같이 사용하면 기능이 강화됩니다. 



또한 위장계열 즉 소화를 돕고 스트레스를 진정시켜 숙면에 도움을 줍니다. 동시에 이뇨작용에도 효과가 있어 다이어트에 도움되기 때문에 다이어트 허브라고 불리기도 합니다. 주니퍼베리와 레몬, 로즈마리 등을 함께하면 이뇨작용과 셀룰라이트 관리에 도움이 됩니다. 




식용으로 이용할 수 있는데 주로 카레나 빵, 포도주 등의 부향제로 인기가 높으며, 생선 비린내를 없애는데 효과가 좋습니다. 


미용, 화장품 제조시에도 주로 부향제로 사용됩니다. 




주의사항으로 임산부와 간질환자는 피하는 것이 좋으며 만약 펜넬을 여성이 오일로 사용했는데 하혈을 했다면 그것은 인체에 문제가 있는 것이기때문에 검진을 반드시 받아야한다고 합니다. 즉 특정부위가 안 좋을때는 그 부위에 문제를 일으키는 것이 바로 펜넬 입니다. 

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식물성 에스트로겐은 여성호르몬과 관련이 있으며 여성 탈모의 관리에 있어서도 중요한 부분입니다. 기본적으로 식물성 에스트로겐이란 식품 속의 화합물을 칭하는 것으로 장내 세균의 생물학적 작용으로 약한 에스트로겐으로 바뀌는 작용을 합니다. 


이는 탈모의 원인 중 하나인 안드로겐의 활동을 억제하는 것으로 대표적 탈모 인자인 디하이드로 테스토스테론의 생성을 줄여줍니다. 식물성 에스트로겐은 이소플라본과 리그난으로 구성됩니다. 


이소플라본은 검은콩에 함유되어 있는 것으로 유명한데 다른 이름 이로는 다이드제인, 에쿠올, 제니스테인이라고도 합니다. 검은콩을 제외해서 붉은 토끼풀이나 병아리 콩에서도 얻을 수 있습니다. 호밀빵이나 아마씨, 통곡류에서는 식물성 에스트로겐인 리그난을 섭취할 수 있습니다. 



관련 자료에 의하면 유방암과 전립선암은 수치가 서양 사람들보다 아시아 계열 사람들이 훨씬 낮은 것으로 발표되어 있습니다. 이는 외국 식단보다 아시아의 식단이 훨씬 더 많은 식물성 에스트로겐을 함유하고 있기 때문이 아닐까 합니다. 특히 이소플라본은 전립선암을 예방하는 효과를 가지고 있는 것으로 밝혀졌습니다. 


익히 알고 있는 대두는 콜레스테롤을 낮추어주는 기능을 하면서 동시에 동맥경화증을 줄여주므로 혈관의 탄력도를 유지시켜줍니다. 또한 폐경기 여성에게서 볼 수 있는 화끈거림을 줄여주는 효과도 있습니다.



대체로 여성이 남성호르몬성 탈모의 증상으로 치료를 받을 때 식물성 에스트로겐을 사용하면서 모발에 영향을 가는 안드로겐의 수치를 줄여줍니다. 여성은 폐경기가 되면 여러 문제들을 나타내는 데 골밀도도 떨어지며 혈액순환의 장애도 올 수 있습니다. 위의 언급했던 콩류나 통곡류와 더불어 레드 클로버는 위의 증상에 큰 도움이 됩니다. 


레드 클로버는 여성호르몬 작용을 하면서 항생 효과도 가지고 있어 박테리아를 효과적으로 살균합니다. 그런 작용들로 골밀도를 높여주며 에스트로겐의 질을 상승시켜 심장이 약해지는 현상이나 자궁벽의 기능을 약화시키는 작용을 보호해주며 최종적으로 유방암도 억제해주는 기능을 가지고 있습니다. 


그 외에 블랙 코호쉬, 체이스트 베리, 인삼과 감초 등이 있으며 이들 모두 여성 호르몬을 정상화하여 자궁 쪽의 문제들을 예방하는데 효과적입니다.



Botanical estrogen is associated with female hormones and is also an important part of the management of female hair loss. Organic estrogen is basically a compound in a food product that changes into a weak estrogen due to the biological action of intestinal bacteria. 


It suppresses the activity of androgen, one of the causes of hair loss, and reduces the production of dihydrose testosterone, a leading alopector. The vegetable estrogen consists of isoflavon and regnand. 


The isoflavone is known to be contained in black beans, but it is also called Dyed-Janus, Ecoul, and Zenistane. You can get it from red sheepings and chick beans, except for black beans. In rye bread, lignamus and hoarder, you can get lignan, a vegetable estrogen. 


The related data indicates that breast and prostate cancers are much lower in Asia than in the West. This may be due to the fact that Asian diets contain far more plant estrogen than foreign diets do. It turns out that isoflavone is effective in preventing prostate cancer. 


The familiar soy sauce is a cholesterol-reducing agent, but it also reduces atherosclerosis, thereby maintaining the elasticity of blood vessels. It also reduces burning in postmenopausal women.


Usually, when a woman is treated for masculine hormonal hair loss symptoms, it reduces the level of androgen that affects the hair while using plant estrogen. Women at menopause can reveal a variety of problems, including poor bone density and problems with circulation. In addition to the above mentioned congratus and hangovers, the Red Clover can greatly aid the above symptoms. 


The Red Clover acts as a female hormone and has antibiotic effects, effectively sterilizing bacteria. They increase bone mineral density and help protect the heart from being weakened or the weakened function of the uterus's walls by increasing the quality of estrogen, and eventually the breast cancer is inhibited. 


There are also blackheads, body barriers, ginseng and licorice, all of which are effective in getting women hormones back on track to prevent problems in the womb.

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