조금씩 손 골절된 부위의 근육들이 회복되고 있습니다. 처음 반깁스를 풀고 한동안은 제대로 손가락을 굽히는 것이 불가능했는데 하루하루 지날 수록 점차 나아지고 있는게 느껴지고 있습니다.
병원에서 약 2주 동안 재활치료를 진행하자고 합니다. 물리치료는 두 가지를 받던데 전기치료와 파라핀입니다.
이제는 제법 동그라미를 만들정도로 굽혀지고 있습니다. 개인적으로 전기 자극? 치료보다 저는 파라핀이 더 좋은 것 같습니다.
처음에는 뜨겁지만 먼가 근육이 풀리는 듯한 그런 느낌? 집에서도 사용할 수 있다고 하여 한번 알아보려고 합니다. 사무실에서 손 피로할 때 사용해보려고 말입니다.
사진에 보이는 귀여운 공은 병원에서 준 것입니다. 집에서 할 수 있는 다른 좋은 재활 물건도 있지만 의사가 생각할 때 이정도의 공으로 꾸준히 한다면 충분히 좋아지기 때문에 저한테 주었습니다.
방법은 손가락 끝으로 공을 쥐는 것이 아니라 손가락 전체를 지긋이 공을 잡아 꾸욱 누르라고 하였습니다. 근육이 굳었기 때문에 수시로 해야한다고 합니다.
사실 공을 받기 전까지는 이제 반깁스도 풀었으니 재활은 사무실과 가까운 병원이나 한의원에서 해야겠다싶었는데, 공받으니 여기서 끝까지 해야겠다 싶었습니다. 사람 마음이란 것이 이리도 간사합니다.
손톱은 아직 깍지않았는데 보기 불편하시다면 먼저 죄송합니다. 손톱 깍는 것을 시도해봤는데 아직은 많이 쩌릿한 느낌이 강해서 조금만 더 회복되면 해보려고 합니다. 은근 부담이 갔습니다. 그래도 오늘 퇴근하면 괜찮지않을까 생각됩니다.
전기 치료는 저한테 저주파 자극기가 하나 있는데 그것을 사용해도 되는지 알아보려고 합니다. 그렇다면 사무실이나 집에서도 사용하면 좀 더 빨리 괜찮아지지않을까 생각합니다. 파라핀은 어차피 언제고 어머니때문에라도 구하려고 했으니 주문 해둔 상태입니다. 어여 와서 내 손을 건강하게 해주기를!!
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