chatGPT로 피부 관리까지 한다.
chatGPT 많이들 사용하고 있을 것입니다. 시를 만들거나 영상에 사용될 원고를 준비할 때도 활용할 것인데요. 얼마전에는 현X 자동차 생산직 채용 공고에 사용할 자기 소개서를 작성할 때도 chatGPT를 통해 준비하는 분들을 봤었습니다. 그만큼 많은 사람이 활용하고 있을 듯 싶은데요. 이제 앞으로는 우리의 일상 생활에 없어서는 안될 것 중 하나가 GPT가 아닐까 조심히 생각해봅니다.
피부와 두피 관리에도 도움을 줄까?
여러 학습을 기반으로, 받은 질문을 연산작용을 통해 적절한 답을 바로 알려주는 chatGPT는 피부와 두피 관리에도 많은 도움이 될 듯 합니다. 이제는 피부 관리실, 두피 관리실 방문을 통해 질문하는 것이 아닌, 집에서 편하게 GPT에게 물어보고 답을 구할 것입니다. 그래서 저도 한번 곧 다가오는 여름을 대비하여, 여름철 피부 관리를 GPT에게 물어봤습니다. 여름이 되면 가장 많이 사용하게 되는 것이 선크림이겠죠. 그럼 일반 소비자가 선크림(자외선 차단제)를 사용할 때, 확인해야 할 성분과 기능을 한번 물어봤습니다.
자외선 차단제 성분 보는 방법??
chatGPT 답변
참고로 저는 3.5 버전을 사용 중에 있으며, "Deepl" 번역 사이트를 통해 영문으로 질문했습니다. 한글로도 충분히 좋은 답을 얻을 수 있지만, 현재는 영문이 더 자세한 답변을 얻을 수 있다고 합니다. 이 외에도 질문을 몇 가지 더 해봤는데, 느꼈던 점이 있습니다.
"이제 더이상 자료 찾을 때 시간이 많이 걸리지 않겠다."
"전자책 만드는 것 어렵지 않겠다."
위의 두 가지 생각이 딱 들었습니다. 다른 사람에게 선크림에 대한 설명과 상담을 하려면, 상담자는 확실한 정보와 지식을 갖고 있어야 합니다. 저의 경우 화장품 상담을 위해 관련 논문을 찾아서 읽어보고, 내용을 정리하여 상담 스크립트를 만들고 있습니다. 논문 내용만큼 정확한 정보는 없다고 생각하고 있습니다. 다만 원하는 정보와 지식을 찾기 위해서는 여러 논문을 검색하고 읽고, 찾아야 하는 수고로움이 있습니다.
때로는 시간이 많이 걸리기도 하는데, chatGPT를 사용함에 따라 시간이 확연히 줄어들었습니다. 위의 내용도 논문에서 모두 찾을 수 있지만 정리하려면 제법 시간이 걸립니다. 하지만 AI를 통해 1분 내외로 필요한 자료를 얻을 수 있으니 많은 사람이 사용하는 것은 당연한 듯 합니다.
선크림(자외선 차단제)은 2시간 마다
자외선 차단제 올바르게 사용하는 방법으로, 제가 안내하는 내용과 유사합니다. 무더운 여름에는 수시로 사용하는 것이 좋으며, 외출하지 않더라도 자외선 차단지수가 15정도 되는 차단제는 사용하는 것이 좋습니다. 특히 기미, 잡티 등이 있는 분들이라면 더욱 신경써야 하겠습니다.
실제로 사용하면서 느낀 chatGPT는
chatGPT는 궁금한 것에 대한 빠른 답을 찾아주는 고마운 AI란 것에는 절대적으로 동의합니다. 각종 사이트를 돌아다니면서 정보를 찾을 필요가 없을 정도입니다. 그만큼 많은 시간을 절약하는 것이 가능하기 때문에 활용도가 높다고 생각합니다. 다만 활용하는 목적에 따라서는 무조건 신뢰하는 것은 권하지 않습니다. 이유는 정확한 정보를 기반으로 하지만, GPT의 답변을 그대로 복사, 붙혀넣기로 포스팅을 작성하거나 기타 콘텐츠를 만드는 것은 좋지 못하기 때문입니다.
당장 저 답변을 표절 검사했는데, 22%가 나왔습니다. 일반 미디어 기사는 15%가 적당한 것에 비하여 높은 수준이라 할 수 있습니다. 그렇기 때문에 참고 자료로 작성하면서 자신만의 콘텐츠를 만드는 것이 더 좋지 않을까합니다.
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썬크림 기능과 성분을 알아봅시다.
썬크림은 기능성화장품의 일종입니다.
주로 유해한 자외선의 침투를 막으며 피부의 보호기능을 가지고 있습니다.
쉽게 볼 수 있는 썬크림 또는 선블록 화장품들이
자외선 차단용 화장품입니다. 자외선 차단용 화장품에는
자외선 산란제와 자외선 흡수제가 있습니다.
자외선 산란제는 산화아연 등과 같이 무기염류를 사용하며
자외선이 물리적인 산란작용을 이용해서 피부에 침투하는 것을 막아줍니다.
반면에 벤조페논 등과 같이 유기염류를 사용하여 화학적인 방법으로
자외선을 흡수시켜 피부에 침투하는 것을 막아줍니다.
일반적으로 현재 사용하고 있는 화장품 제품에서는
주로 자외선 흡수제를 많이 사용하고 있습니다.
천연화장품으로는 자외선 산란제가 선호됩니다.
자외선 차단용 화장품의 성분을 살표보면 물리적으로는
산화아연, 이산화티타늄, 산화세륨 등이 있으며,
화학적 차단제로는 벤조페논, 옥틸디메틸파바. 살리실산. 파라아미노안식향산 등이 있습니다.
그런데 화학적 차단제로 사용되는 벤조페논은 피부에 대한
안전성이 좋지 않은 것으로 알려져 있습니다.
파라아미노안식향산은 흡수효과는 좋지만 마찬가지로
안전성에 문제가 있는 것으로 관련 자료에 나와있습니다.
최근에 와서는 천연물질을 이용하여 자외선 차단제를
제조하여 많이 사용되고 있는데
감마-오리자놀, 상백피추출물, 은행잎추출물, 황금추출물 등이 있습니다.
일반적으로 자외선 차단용 화장품의 레시피입니다.
폴리옥시에틸렌경화피마자유, 정제수, 클리세린, 산화아연, 에탄올, 아산화티타늄, 폴리에틸렌글리콜, 향료, 프로필렌글리콜 등이 있습니다.
Ultraviolet protection (Sunblock) is a functional cosmetic.
It mainly prevents harmful ultraviolet rays from penetrating and protects the skin.
You can see it easily, and you can see it here.
This is a make-up for UV protection. For UV protection cosmetic products,
We have ultraviolet distorers and ultraviolet repellants.
Ultraviolet distorers use minerals such as zinc oxide.
Ultraviolet radiation prevents skin from penetrating using physical scattering.
On the other hand, use organic salts in a chemical way, such as benzopene
It absorbs ultraviolet rays to prevent penetration into the skin.
Usually, cosmetic products that are used today
We mainly use ultraviolet absorption agents.
Ultraviolet distorers are preferred for natural cosmetics.
If you look at the components of the cosmetics used to block ultraviolet rays,
Zinc oxide, titanium dioxide, and cerium oxide.
Chemical blockers include benzodianoons, iodine, salicylate, paranolatalium and anthropoxite.
But benzopene, which is used as a chemical suncream, is a very resistant to skin.
It is known to be unsafe.
Parainaminian acid has good absorption effects,
Relevant data indicate a safety issue.
Lately, I've been using natural materials
It's produced and used a lot.
We have gamma - orizanol, upper white porcelain, silver leaf and gold extract.
Usually, it is a recipe for UV protection cosmetics.
We have polyproxene ethylene hardened pinase oil, purified water, clycerin, zinc oxide, ethanol, acid oxides, polythene glycol, spices, and propylene glycol.
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