두피의꿈

바로 어제 포스팅한 탈모 관리에 좋은 아로마에센셜오일종류에 대한 내용을 이어서 작성하도록 하겠습니다. 워낙 종류들이 많아 두 번에 걸쳐서 업로드 하게 되었습니다. 저번 포스팅에서 다루었던 두피 탈모예방에 좋은 것들은 라벤더와 로즈 마리, 그리고 페퍼 민트 였습니다. 이들은 모두 공통점이 두통과 스트레스를 풀어주며 청량감과 심신안정으로 심적인 휴식에 효과적인 아로마들입니다. 이번에는 비듬 관리에 좋은 아로마 오일들을 나열해보려고 합니다. 

비듬에 좋은 것으로 알려진 에센셜 오일들로는 시더우드. 클라리세이지. 사이프레스. 제라늄. 레몬, 레몬그라스, 패츌리, 로즈마리. 티트리 등입니다. 이들도 서로 궁합이 맞는 것으로 배합 하였을때 그 효과는 높아집니다. 먼저 다루어 볼 것은 티트리입니다. 티트리는 보편적으로 피부 트러블이나 무좀, 발진 등의 문제성 피부에 효과적인 것으로 알려져 있습니다. 영국의학저널지에서는 티트리는 무독성이며 알코올보다도 좋은 살균과 소독의 효과가 있다고 합니다. 그 효과는 약 20배 가량 높다고 합니다. 원액의 향을 맡게 되면 강한 캄포 향이 나며 색은 무색에 가깝습니다. 원산지는 호주이며 수증기 증류법으로 하여 추출해냅니다. 효능으로는 바이러스나 진균 등에 효과를 보이며 방광염에도 이로운 영향이 있다고 합니다. 

피부와 두피쪽으로 해서는 문제성 피부&두피 타입에 좋으며 화장, 발진, 벌레 물린 곳에 이로우며 독감에도 잘 사용한다면 효과가 있는 걸로 알려져 있습니다. 향을 맡으면서 얻는 심리적 효과는 우울증과 스트레스, 두려움, 그리고 히스테리 등을 진정 시켜주는 릴렉스 효과가 큽니다. 티트리는 마사지 할때나 좌욕. 흡입방법 등으로 즐길수있는데 샴푸에도 티트리가 함유되어 있습니다. 보통 티트리가 있는 샴푸의 경우는 두피 타입이 염증이거나 잦은 뾰루지. 두피 붉음증으로 인한 문제점들을 완화 시키는데 효과가 있습니다. 

그래서 티트리 샴푸로 검색해보면 다양한 브랜드의 제품이 있습니다. 티트리와 궁합이 맞는 에센셜 오일들로는 사이프레스. 유칼립투스. 진저. 쥬니퍼베리. 제라늄. 레몬. 만다린. 시나몬. 페퍼민트. 파인. 카모마일 로만. 카모마일 저먼등이 있습니다. 개인적으로 제가 좋아하는 오일종류 중 하나 입니다.

티트리와 더불어 문제성 두피에 좋은 것 중 다른 것은 유칼립투스입니다. 유칼립투스는 코알라가 주로 섭취하는 것으로 오직 코알라만이 유칼립투스를 섭취하고 소화시킬 수 있다고 합니다. 그만큼 유칼립투스 자체는 강한 성분이며 원산지는 중국. 포루트갈. 브라질. 호주입니다. 유칼립투스가 무성한 곳에는 다른 식물들은 쉽게 찾아보기가 힘들다고 합니다. 그 자체의 독성이 있기 때문에 다른 식물과는 맞지 않는다고 합니다. 수증기 증류법으로 추출되어지며 효능으로는 진통제. 해열제. 항 바이러스. 항 염증, 항균 작용 등이 있습니다. 주로 균을 다스리는 쪽으로 효능을 가지고 있습니다. 

천식. 기간지염. 감기나 독감. 인후염. 두통에도 효과가 있는데 공기중에 균들 또한 윺칼립투스로 해결 할수있는데 스프레이 타입으로 만들어서 공기 중에 분사시키면 공기정화 효과에 탁월합니다 . 피부미용 분야로는 벌레물린 곳에 가장 효과가 좋은 것으로 알려져있으며 유칼립투스만의 캄포향이 다른 에센셜 오일들에 비해 신선한 느낌이 강해서 집중력에 도움을 줍니다. 유칼립투스를 보면 어떤 분야로 사용하든 항균과 강한향이 특징인데 그만큼 임산부나 고혈압. 간질 환자. 어린이에게는 사용을 주의해야 합니다. 사용하고 싶다면 가급적 전문적 지식을 가지고 있는 사람을 통해서 적용해야할것입니다. 

유칼립투스와 어울리는 것들로는 바질. 시더 우드. 피랑킨센스. 니아울리. 사이프러스. 파인. 티트리. 마조람. 클로브. 라벤터. 스파이크 라벤더등이 있습니다. 유칼립투스가 균에 대한 작용이 좋다면 저먼 카모마일은 붉고 예민한 것에 좋은 효과를 가지고 있습니다. 강한 허브향을과 플로럴 향이 동시에 가지고 있으며 약간의 푸른색을 가지고 있습니다. 유렵과 아시아 미국이 원산지이며 추출 부위는 꽃 봉우리입니다 . 피부 측면에서는 민감하여 붉고 그로 인한 수분손실로 건조해지며 방어 능력이 떨어져 알레르기나 습진. 가려움증 생긴 증상 완화에 좋은 효과를 가지고 있습니다. 

신체적으로 주로 염증을 동반한 통증에 좋은데 저먼 카모마일 자체가 항염. 항알레르기 작용을 가지고 있어서 그렇습니다. 임신 3개월 이후부터 사용가능하며 예민성 불면증의 진정 작용을 가지고 있기때문에 충분한 휴식을 취하고 싶을때 마사지나 흡입법을 통해서 접한다면 효과적일 것입니다. 서로 잘 섞이는 것들로는 사이프러스. 레몬. 티트리. 제라늄. 자스민. 마조람. 멜리사. 로즈. 일랑일랑. 파인 그레이풋 등이 있습니다 .

클라리세이지는 일반적으로 눈에 좋은 것으로 알려진 꿀풀과 계열의 에센셜 오일입니다. 남부 유럽과 러시아,미국. 북아프리카. 프랑스에 원산지를 두고 있습니다. 효능으로는 월경 촉진, 혈압 강화,소화제. 항 지루성. 면역 강화 기능이 있습니다. 피부미용효과면에서는 비듬과 지성 모발 탈모 관리에 효과가 있다고 알려져 있습니다. 티트리와 더불어 다양한 두피제품들에 함유되어 있는것이 클라리세이지 입니다.  주의 사항은 임산부는 사용을 금지되어있습니다. 그렇기에 큰 보편성을 가지고 있지는 않지만 그 외에는 큰 제약이 없습니다.  

다만 음주 후에 사용을 하면 좋지않으므로 피해야합니다. 다른 강하게 느껴지는 향들과 다르게 클라리세이지는 달콤한 향이 나기 때문에 흡입을 하게되면 신경질과 걱정들을 완화시키고 항우울이나 긴장감 와화기능도 있어 기분좋은 느낌을 주게 합니다. 상황에 따라서는 행복감도 느껴지게 한다합니다. 클라리세이지는 티트리와 도 잘 맞으며 . 버가못. 레몬. 라임. 라벤더. 쥬니퍼베리. 로즈, 제라늄 등과 궁합이 좋습니다. 궁합이 좋은 것들에서 나열된 아로마에센셜오일들 중에 가장 많이 나온것을 살펴보면 쥬니퍼베리입니다. 

쥬니퍼 베리는 콜레라와 같은 감염 병의 소독에 사용되어지며 공기 정화에도 자주 사용되어지고 있습니다. 쥬니퍼베리는 측백나무과로 추출 부위가 열매입니다. 향을 흡입하게 되면 신선한 나무 향이 나며 연한 노란색을 띄고 있습니다. 원산지는 캐나다. 스칸디나비아. 네팔. 인디아. 유고입니다. 수증기 증류법으로 추출되어지며 효능으로는 살균과 이뇨 해독작용이 크며 다음으로는 월경촉진, 식욕증진 효과를 가지고 있습니다. 이뇨 쪽에 작용을 하는 것이기때문에 신장병이 있거나 임산부에게는 주의를 요합니다. 전문의와 상담하는 것이 좋을 것입니다. 

피부쪽에서는 지성 두피&피부에 좋은 효과를 가지고 있으며 아토피나 탈모증. 모공 수축과 비만. 셀룰라이트 관리에도 사용되어지고 있습니다. 궁합이 좋은 것으로는 벤조인. 시더우드. 클라리세이지.사이프러스.제라늄.펜넬.버가못.라벤터.로즈.그레이프풋.진저.오렌지.레몬그레스.로즈마리,베티버.블랙페퍼.샌달우드.프랑킨센스.일랑일랑이 있습니다.

마지막으로는 제가 개인적으로 가장 좋아하는 레몬에센셜오일입니다 . 이름에 걸맞게 레몬향과 노랑색을 띄고 있으며 향을 맡으면 약간의 달달한 향과 상큼한 향이 조화가 잘 이루어져 기분 좋은 심리상태를 유지시켜 줍니다. 추출부위는 과일 껍질입니다. 일반적으로 레몬이라고 하면 껍질 안에 있는 부분이라고 생각할 수있는데 실제 사용되어지는 부분은 껍질에서 나오는 즙입니다. 냉압착법을 통해서 추출합니다. 효능은 항바이러스효과가있으며 피지감소에 좋습니다. 살균의 효과가 좋기 때문에 살균제로도 곧잘 사용되어집니다. 

이런 기능 때문인지 피부 측면에서는 피지 분비량이 많은 지성 두피나 클렌징에 애용되고 있습니다.  맞는 오일들의 수도 많아 다양하게 활용할수있다는것도 큰 장점입니다. 바질. 제라늄. 시더우드. 벤조인. 유칼립투스. 프랑킨센스. 샌달우드. 메이창. 버가못. 라벤더 등이 있으며 주의 사항으로는 민감한 피부에는 희석해서 사용해야 한다는 것입니다. 어제 오늘 탈모와 비듬에 좋은 아로마에센셜오일들에 대해서 정리해봤는데요. 다음 포스팅은 이런 에센셜오일들을 활용할 수 있게 각각 목적에 맞는 아로마 배합 레시피를 포스팅해보도록 하겠습니다